夏季,碰见这菜别手软,荤素搭配,解馋又开胃,顿顿光盘不浪费
小小谈美食
2023-03-20 20:08:30

原标题:夏季,碰见这菜别手软,荤素搭配,解馋又开胃,顿顿光盘不浪费

而且雨水多,很多庄稼和蔬菜长势都很快,很多新鲜蔬菜都上市了,我们要多吃应季蔬菜。夏天是我最喜欢的季节。你可以吃各种冷冻食品,西瓜和冰淇淋。如果你没有足够的食物,你的身体没有足够的水,你必须多吃绿色蔬菜,比如豇豆。豇豆是一年生的夏季蔬菜,现在正是吃它的好时节。今天我要分享一个猪肉花生炒蔬菜和肉的食谱。很好吃,我家人经常吃。很多人都没有吃过这道豇豆炒肉。现在我将分享这道菜的正确食谱。让我们来看看。夏天,遇见这道菜不要犹豫。荤素搭配,充饥又营养,又不花CD。

【豇豆炒五花肉的正确做法】

器具选择:买剁椒几个,小米椒几个,生姜半瓣,大蒜几瓣,大蒜几瓣,食用油,鲜豌豆280克(豇豆是夏季一年生豆科植物,南方的叫豆角,可以用刺山柑做成或者干豆角,新鲜的豆角可以炒),买五花肉200克,料酒少许,盐,橄榄油少许,鸡精半勺.香精、水少许、蚝油一勺、其他调料。

烹饪技巧:选择新鲜的花生和五花肉。五花肉要提前煮一点。豇豆炒五花肉的烹调顺序非常容易掌握。

正确的烹饪顺序:

第一步:准备好上述菜肴,大蒜去皮数瓣,大蒜切碎切碎,洋葱洗净切葱花,葱花切碎。

第二步:剁椒洗净切小块,小米椒切小块,豇豆切大块,花椒切成等长,用盐水泡一下。清理表面农药残留,控制水分。

第三步:将新鲜五花肉洗净,切成等厚,放入容器中,加入酒和盐,腌制五花肉12分钟前,备好汤和五花肉,开工。煮这道豇豆炸肉条。

第四步:锅底放橄榄油,将五花肉平铺在锅底,小火慢炒,快炸去油,待颜色变白。

第五步:加入少许辣椒、姜、蒜炒香。将牛肉倒入锅中,煎至散开。

第六步:加少许盐和糖,加少许生抽和蚝油,最后加入鸡精等调料,撒上葱花。

第七步:关火,从锅中取出。这道菜的豇豆炒肉就做好了。正是时令。

豇豆又名豇豆,是夏季初生的绿色蔬菜。价格只要3元一斤。食谱很简单。和五花肉很相配。五花肉不是很肥。一周吃三次,天天吃也不会腻。

豇豆的吃法有很多种。我的家人喜欢这样吃。荤素搭配,味道鲜美,可以配饭吃。你知道这道豌豆炒五花肉的正确做法吗?(上图来自网络)

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