咳嗽最怕喝“这汤”,简单煮一煮,止咳润肺,让你平安入伏天
小霞谈励志美文
2023-03-20 21:26:51

原标题:咳嗽最怕喝“这汤”,简单煮一煮,止咳润肺,让你平安入伏天

咳嗽最怕喝“这汤”,简单煮一下,止咳润肺,三伏天就平安了。广东人更注重健康防护。他们喜欢在炎热天气后喝汤和水。今天给大家分享一道香甜可口的汤——霸王花猪肉羽扇豆汤。霸王花药食兼用。汤非常鲜美,营养丰富。可缓解气虚血热和咳嗽。很多人都没有尝过这种剁肉汤。和霸王花一起煮,安全度过三伏天,千万不要错过。三伏天出汗多,给家人熬这道汤,消暑解暑,三伏天保平安。

【霸王花浆果猪肉汤的制作技巧】

材料说明:买两朵霸王花,准备新鲜瘦肉200克,食用油少许,枸杞子20克左右,盐适量,生粉2勺,黑胡椒粉少许,鸡精少许,味精、料酒少许、水少许、大葱和药明、其他调料。

烹饪技巧:需要选择好主之花和新鲜瘦肉,掌握肉片的腌制和烹饪技巧。

1:准备霸王花和新鲜猪肉。霸王花用清水反复清洗。其实也可以选择干霸王花。八王花要用盐水泡一下,切块备用。

2:瘦肉200克用冷水泡一下(把表面的血水泡一下,别忘了洗干净),把瘦肉全部切成薄片。如果太厚,则不容易煮熟,肉的味道也不好。

3:将葫芦果实用水洗净,生姜一片切成薄片,小葱切去根部,切成几小块开始腌制猪肉片。

4:将200克瘦肉片放入容器中,加入淀粉,一勺半盐,少许黑胡椒粉,加少许料酒拌匀。肉片要腌制20分钟,最好放冰箱。

5:烧开一大锅水,烧开后加入姜末,待汤沸腾,转中火煮熟,将瘦肉下锅,中间翻动几下,待瘦肉熟烧开,煮到变色,颜色漂白代表肉片差不多熟了。

6:放入洗净的霸王花,将整个霸王花煮2分钟左右,使汤香味浓。

7:加盐、鸡精、味精调味,味道有点鲜,加香油,加枸杞一块同煮。

8:小火煮2分钟,这道香甜可口的霸王花猪肉枸杞汤就做好了。

烹饪技巧:霸王花猪肉狼汤是一道补气血的汤品。霸王花是一种食药两用的材料,但霸王花的叶子和花很脏,必须用盐水浸泡,反复清洗。选用新鲜的猪肉片,用料酒去腥,裹上淀粉,增加猪肉片的嫩度。猪肉片需要先在锅里煮熟。将猪肉片用中火煮熟,加入霸王花和枸杞子。最后,加入香料,用小火慢炖。

霸王花猪肉狼汤是一道美味的汤品。霸王花入肺经,性温。它是用猪肉和浆果汤烹制的。可温补肝肾,活血益气调颜。此汤鲜甜可口,多种食材的营养都尽在汤中。可以清热解暑,养肝明目,对身体大有裨益。

你知道这道霸王花猪肉羽扇豆汤怎么做吗?(所有图片均来自网络)

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