入秋后,真的变冷了,日常生活也要注意健身,很多人都很虚弱。如果脾胃和消化不好,就应该少吃热的食物和火锅。也可以让家人尝尝这道素汤——皮蛋香菜豆腐汤。不到5块钱,就能煮出一道营养丰富的素汤。它含有丰富的蛋白质和多种微量元素,主要是保护肠胃健康,安全入秋。

这些天我很忙,我总是担心早上要吃什么。前几天我在看一本美食食谱时,皮蛋的一个食谱引起了我的注意。去吃。很多人都不知道这道皮蛋汤的做法。让我们看看正确的方法。摔倒后,皮蛋试过这样吃,汤是奶白色的,营养又好消化,不知道怎么样。

【皮蛋香菜豆腐汤的做法】
准备材料:买上等松花药明3个,香菜少许,准备软豆腐一块,小葱3根,鸡汤少许,盐少许,温水1000ml,植物油少许,胡椒粉少许,8到生姜10克,香油一勺,香油半个,葱花,其他调料。

烹饪技巧:需要选择松花药明和豆腐,小葱、香菜洗净切段。掌握这道药明豆腐香菜汤的烹饪步骤非常简单。

第一步:将一块嫩豆腐放入碗中,用清水浸泡片刻。本来,豆腐有豆腥味。豆腐冷藏后很容易变质。泡水可以防止豆腐涨起来。建议当天吃豆腐。

第二步:韭菜洗净切成小块,香菜取出,反复冲洗干净,切成几小块,豆腐取出切成小块,用冷水泡一会。

第三步:3根线全部去壳,锅里烧开水,煮沸,提前煮沸,中和碱性物质,让蛋黄不散,把线切成几段。小块放在一边。
第四步:锅中加入少许油,油烧热,放入葱花和葱片,快炒出葱香味,加入足量的开水,大火烧开汤汁。.

第五步:将药明块和豆腐块放入水中煮约3至5分钟,使汤慢慢变白,药明块迅速凝固。

第六步:加一勺鸡精,一勺很鲜的味道,加盐调味,少许黑胡椒,搅拌汤汁,让香料在汤汁中煮熟。
第七步:加入少许大葱、大葱,放入汤碗中,这道清爽可口、汤汁鲜美的皮蛋香菜豆腐汤就做好了。

烹饪技巧:香菜汤药明豆腐汤是一道素食汤,配料很少,非常简单。药明是一种很常见的食材。皮蛋很多蛋黄都是流水的。药明是碱性成分。建议用热水煮。它可以使蛋黄定型,也可以中和碱性物质,所以吃起来不刺鼻。建议用热水煮这道汤,加入皮蛋和豆腐,煮至乳白色,加入非常新鲜的鸡精,盐和其他调味料,加入葱和香菜,起锅。

这道皮蛋香菜豆腐汤的做法你学会了吗?(所有图片均来自网络)