秋天进补,不管你有钱没钱,别忘了喝这汤,养胃,秋天喝刚刚好
小葛聊文化
2023-03-21 09:25:08

原标题:秋天进补,不管你有钱没钱,别忘了喝这汤,养胃,秋天喝刚刚好

一年四季更替,秋天刚到,秋天最需要对于秋膘,因为马上就要进入深秋和寒冷的冬天,如果身体不够强壮,熬不过秋冬,这个时候一定要涂秋膘。增加脂肪意味着吃更多的肉。别忘了喝汤进补。玉米鸭汤,汤味鲜美,滋补身体,调理五脏,暖身。秋季进补,不管你有没有钱,都不要忘记喝这道滋补养胃的汤,秋季喝绝对没错。

【红枣玉米沙汤详细做法】

选料:买半只新鲜老鸭(老鸭肉质较好,一定要选刚宰杀的活鸭),准备红枣10克,枸杞一小把,料酒适量,准备一碗生姜一片,白胡椒粉,水1600毫升,盐少许,鸡精半勺,玉米粒,其他调料。

烹饪难度分析:需要选好老鸭、玉米和红枣,老鸭切块过水焯一下,掌握顺序加多辅料和调味步骤,比较难。

第一步:准备一些用到的材料,将土鸭去内脏和多余的部分,将老鸭切块,鸭块用冷水洗净,然后用冷水浸泡放血水。

第二步:玉米去壳,玉米去丝洗净。把玉米切成块备用。玉米最好用盐水泡一下,以免玉米中有虫卵,吃起来更安全。

第三步:生姜一片洗净去皮,姜切成薄片几片,小葱一片备用,红枣反复洗净去核,准备好鸭块和材料,开始炖这只老鸭汤。

第四步:锅里放适量的水,记得把鸭块丢进冷水锅里,加入一勺料酒,加一些姜片用大火煮鸭块2-3分钟去除鸭块上的血水。

第五步:冷水捞出鸭块,沥干鸭块,锅中放入鸭块,加入玉米块、红枣和姜片,加少许水,盖上锅盖,大火慢炖。

第六步:转中小火炖2小时,等所有材料都熟了,最好一次性多点汤,以免中途煮干。

第七步:加入一罐浓汤,出锅前记得让它流动,将汤搅拌几下,加入一些枸杞子煮一会。

第八步:加入一小匙鸡精,撒少许盐调味汤汁,加入一些鲜味,盖上锅盖继续煮5分钟。

第九步:最后加入葱花,让汤煮出香味。这道简单、美味、爽口、营养丰富的红枣玉米鸭汤就做好了。超级好吃。

烹饪技巧:红枣玉米老鸭汤是一道营养健康的鲜汤。老鸭肉很好吃,肉质细腻。想要这道老鸭汤不腥不腻,就要把老鸭块和老鸭块处理好。应该用冷水洗净,鸭块要用冷水在锅里烫一下。别忘了加入料酒和姜片,去除鸭块的腥味和血水。焯水后盛入锅中,分别放入红枣、玉米片和姜片。记得炖的时候多加水。先大火慢炖,再转小火慢炖。调味料出锅前一定要调味。Gojiberries最后,用小火煮汤,直到味道好。

这道红枣玉米沙汤的制作技巧你掌握了吗?(所有图片均来自网络)

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