秋天开始变冷了，给家人喝这汤吧，温胃健脾，补充营养，这汤太好吃了
秋天开始变冷了。身体最容易受到风寒的侵袭，身体特别虚弱，尤其是女性身体的抵抗力特别差，需要暖身。秋冬季节切记要注意营养。温性食材可以多喝。不要错过这道汤。是栗子红枣鸡汤。汤很好吃，超级有营养。很多人在餐馆喝过这道鸡汤，却不知道这道汤的正确做法。让我们详细看一下。秋高气爽，给家人熬这道汤，暖胃健脾，滋补身体，女性朋友也不落下风。
【红枣鸡汤的正确做法】
材料：买500克真鸡肉（真鸡肉是新鲜的，只加工过，肉很嫩，煮出来的汤很鲜美，汤汁浓郁可口），准备栗子10多个，红一些。红枣、生姜10克，准备清水适量，温开水若干大碗，枸杞若干，鲜味适量（特别是增加汤的鲜味），胡椒粉少许，鸡精半勺，几滴香油，盐，葱和小葱，其他调料。
烹饪技巧：要选择真正的鸡肉和好的栗子。栗子扔进去煮。真正的鸡肉是切片和油炸的。原汁原味的炖鸡汤，掌握起来难度更大。
烹饪步骤：
1：准备一些待用的食材，栗子用清水洗净，栗子开孔，锅里烧开热水，栗子在锅里煮几分钟，栗子去壳，撕开.从栗子的外层。
2：土鸡全部宰杀，土鸡用流水洗净，洗去血水，锅里放水，原鸡扔掉，加姜片，料酒添加，盖上锅盖用文火炖，然后去除油腻和泡沫。
3：姜切片，红枣洗净，大葱切段，洋葱切段，准备好鸡块和其他配菜，开始煮这些鸡块。
4：锅里加水，丢几块土鸡，加几片姜，少许料酒，热水烧开鸡块，取出鸡块用冷水泡一下，沥干水。.
5：将焯过水的鸡块放入锅中，撒入一些栗子、红枣和姜片，放入适量的水和料酒，盖上锅盖，大火慢炖。
6：鸡汤大火煮沸，去掉一层浮沫，继续煮半小时，转小火慢慢煮，大约需要一个小时才能煮开。
7：出锅前加入盐、胡椒粉等调味料。如果情况允许，可以加入枸杞子，用小火煮一会，让汤煮至浓稠，撒上洋葱装饰，这道栗子红枣鸡汤就做好了。是啊，现在天气越来越冷了，喝这道鲜汤还是比较合适的。
栗子红枣鸡汤是一道补血养血、改善血液循环的汤品。汤汁鲜美，营养丰富。一些优质食材的营养都在鸡汤里。可温补身体，保护肾脏健康，强身健体。因为鸡汤很鲜，而且很甜，可以为人体保持大量的营养，补身，暖胃健脾，让身体更舒服，早食有益。
这道红枣鸡汤你喝过吗？（所有图片均来自网络）