春天，吃苹果不如吃它，简单煮一煮，营养极高，肌肤更红润
春天吃苹果不如吃苹果。营养丰富，简单烹制后皮肤更红润。在南方很常见。果肉汁多，营养价值高于苹果。苹果不仅生吃，菠萝煮熟更有营养。可与雪燕、红枣同用，温补气血，养颜调理。女人多喝此汤，皮肤细嫩，青春常驻。有很多好处。
这几天天气很热。我买了一些菠萝。我通常只在水果摊上买切好的菠萝。我不知道怎么吃整个东西。比如做成菠萝饭。我会为它做菠萝汤。一起炖，比阿胶更有营养，皮肤红润，气色越来越好。菠萝雪燕红枣枸杞汤很多人都吃过，但是不知道这道汤怎么做，我们就赶紧来说说吧。春天吃苹果不如吃苹果。煮着吃就行了，很有营养，皮肤会更红润。
【菠萝雪燕红枣枸杞汤的制作技巧】
材料说明：选择一个中等大小的菠萝（菠萝的叶子要很新鲜，表面不要发黄或烂掉，不要买切开的菠萝），做一个小雪燕（不要选择压碎的燕耳），准备1500ml水，准备20克枸杞准备一些粗粮红枣（不要选择空心有虫子的红枣），准备一些老冰糖（冰糖是用来煲汤的，建议选择未经过滤的黄冰糖，炖出来的汤比较甜，营养价值也高（非常高），少许盐，其他。
制作难度分析：菠萝雪燕的选择很重要。加上红枣和枸杞，炖雪燕的技巧就更难掌握了。
Step1：把买回来的雪燕放在碗里，用温水泡雪燕，泡好后撕成小块，这样做雪燕会比较容易，也省时。
第二步：将买来的菠萝用工具去皮，去掉菠萝多余的部分（包括内刺和菠萝皮的硬核），菠萝切块待用。
第三步：将菠萝放入容器中，加入足够的水没过菠萝，直接吃菠萝很酸，加盐浸泡，里面有一种蛋白酶，在盐水中分解，可以去除菠萝的酸味，可以让菠萝尝起来甜甜的，而且不会引起过敏，对肠胃也无害。
第四步：准备一个锅，将雪燕放入锅底，加入一些洗净的红枣，加入适量的水，开大火煮沸，盖上锅盖用文火煮50分钟，关火继续炖一会儿炖，让雪雁熬出胶水。
第五步：菠萝切成数块，倒入锅中，中途转小火，用勺子搅拌几下，以免粘锅。
第六步：根据炖菜的水量，可以加入少量热水，小火慢炖至浓稠，加入少许冰糖小火慢炖。第七步：最后加入一些枸杞子，用小火煮10分钟。这个又甜又营养，超级有营养的菠萝更甜。非常适合家人饮用，滋补养颜。你不妨试试看。
推荐词：菠萝雪燕红枣枸杞汤是一道美容养生的汤品。菠萝水分足，也很甜。煮熟后很有营养。搭配雪燕、红枣。效果堪比“阿胶”。适合女性朋友饮用，气血充足，皮肤红润透亮，早食有益。
菠萝雪燕红枣枸杞汤的做法你学会了吗？（本文所有图片均来自网络）