立秋之后，记得多吃这道菜，失眠就会好了，一觉睡到天亮！
今天，很多上班族都在贷款和房贷中挣扎，生活压力很大。今年受疫情影响，很多人夜不能寐，很容易失眠。今天要分享一道安神助眠的汤——黄花菜猪肉汤。黄花菜是一种草。干燥后非常容易储存。黄花菜用于汤时非常美味。香甜可口，但这道菜有一个很大的亮点，否则会危害人们的健康。立秋之后，记得多吃这道菜，类似于“天然安眠药”。失眠治好了，睡的时候可以睡到早上，秋天的时候要多吃点。
【午餐肉汤的特别食谱】
准备一些食材：准备百合250克，猪肉300克，药明少许，白糖少许，盐少许，酱油少许，水少许，葱少许等。
难煮：黄花菜不要直接放在锅里煮，猪肉也要处理。烹饪难度适中。
第一步烹调：把买来的百合切根，黄花菜用水洗净（干百合需要先用热水泡一下，今天把新鲜百合洗干净）
煮制第二步：锅中放少许水，将黄花菜倒入锅中，撒少许盐，将黄花菜泡白几分钟，再用冷水泡几分钟，沥干水分，定型在旁边。这样可以去除黄花菜中的秋水仙碱物质，它有毒，记得先去除。
烹饪第三步：切猪肉。猪肉最好选择前面的肉，尤其是瘦肉。猪排不能太厚。将猪肉放入猪肉容器中，加入几勺肥肉。酱油加少许盐，将猪肉稍稍腌一下，将猪肉腌入味，这样肉质软嫩，口感温和，非常好吃。
第四步：姜剁少许，肥肉切备用，葱切备用，黄花菜和肉碎准备好，今天开始做菜。肉百合汤。
第五步：锅洗干净，下肥肉炒，猪肉炒去油，下生姜丝炒，加水3小碗。
第六步：放入黄花菜拌匀，将猪肉放入锅中，将猪肉煮至变色，加入少许鲜味、少许香油、少许胡椒粉、盐和鸡精，最后。撒上大蒜，稍微煮沸，这道非常美味的午餐肉汤就做好了。
厨房小贴士：黄花菜也叫黄花菜。黄花菜可以炒着吃，也可以做汤。黄花菜叶含有有毒物质。吃太多会引起身体不适。不管是炒着吃还是煲汤吃，百合都要杀掉。猪肉片越薄越好。还需要用盐和生抽调味，这样猪肉才会软嫩。记得下猪肉的时间，先放黄花菜，加入猪肉后还要加调料，小火煮几分钟，这道黄花菜猪肉汤营养丰富，出锅了。
推荐词：黄花菜含有蛋白质和氨基酸。这种物质作用于大脑，具有帮助睡眠、提神安神的作用。如今，许多人长期失眠。黄花菜肉汤是很好的选择，可以提高睡眠质量。
你吃过黄花菜炒肉吗？（所有图片均来自网络）