春天给家人喝这汤是值得的,它简单易学,易于吸收,还可以增强免疫力
春阳说星座
2023-03-21 12:02:27

原标题:春天给家人喝这汤是值得的,它简单易学,易于吸收,还可以增强免疫力

春天已经过了一半,但我还没有感觉到真正的炎热。南方还在下雨,空气很潮湿。如果你觉得精力不足,可能是湿毒侵入了你的身体,使你的身体处于虚弱状态。下半年的春天,如果没有强壮的身体,工作和学习是很难跟得上的。在此期间,您需要注意身体健康。多喝汤水,有助于调理气血、健脾胃,提高自身抵抗力。有一个安全的春天。今天给大家分享一道广东人爱喝的鲜汤——五花肉鸡汤。五花肉可以炒也可以蒸,锅里可以和鸡肉一起蒸。汤的味道和营养加倍。应该。很多人都是第一次喝这种辣五花肉鸡汤。这汤怎么做?跟我去看看吧。建议家人在春季饮用此汤。简单易学,营养容易吸收,还能增强免疫力。

【辣五花肉鸡汤详细做法】

食材详情:买土鸡1000克(蒸出来的鸡汤更香,肉质更软,建议选老母鸡,鸡肉一定要洗干净,这样蒸出来的汤才不腥),选约生姜15克,选红枣适量,枸杞12克左右,料酒少许,盐少许,凉水少许,温水少许,五花肉约400克,面粉少许,白少许醋、一些小葱、少许八角和肉桂、一滴Dóbás胡椒粉和其他香料。

详细制作步骤:

第一步:让卖家帮你把土鸡清洗干净,切成几块,在鸡腿上划个洞,让鸡块更入味。

第二步:鸡块用冷水冲去血水,将土鸡放入汤锅中,加一勺盐,加两勺料酒,撒几片姜,凉拌多少水,开大火煮沸,去掉表面一层泡沫,继续中火煮沸。

第三步:把五花肉放在碗里,在五花肉表面撒上盐和白醋,加少许面粉,多洗几次,面粉有很强的吸附性,把五花肉翻过来和面粉一起揉,加白醋少许,换水搓洗数次,至水清为止。

第四步:将五花肉全部切成小块,锅中倒入少许水,倒入五花肉块,加入葱姜片,加入黄酒和料酒,焯水约七分钟。5分钟,取出并用冷水清洗,然后沥干。

第五步:锅底倒入食用油,油温升温,加入白胡椒粉文火爆香,倒入五花肉爆香水,再将五花肉倒入鸡肉中肉汤。.

第六步:加入一些红枣,用小火再炖50分钟。如果你觉得汤太油腻,可以用勺子撇去一层油脂,让鸡肉煮软,撒上一些枸杞子作为装饰。

第七步:加少许盐,撒上酒,继续炖10分钟,关火,这道麻辣五花肉鸡汤就做好了,别提多好吃了,喝起来很舒服,精力充沛更有活力。

花椒猪肚鸡汤是滋补滋补的鲜汤之一。鸡汤浓郁鲜美,鸡肉又嫩又烂。与五花肉一起在锅中蒸熟。滋补安神,补气血,调理脾胃脏腑,强身健体。振兴。

你尝过这种辣五花肉鸡汤吗?(所有图片均来自网络)

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