春天多喝汤,再贵也别着急,常喝这汤,给家人补食,美美哒
春阳说星座
2023-03-21 13:21:28

原标题:春天多喝汤,再贵也别着急,常喝这汤,给家人补食,美美哒

春天是正月。春天是进食的最佳时节,此时身体由弱变强。因为天气突变,空气非常干燥,所以要多喝汤水调理脾胃和脏腑,让身体越来越健康。今天要分享一道非常适合春天的汤——乌骨鸡蘑菇红柿汤。鸡汤很好吃。为了使鸡汤更加鲜嫩有营养,将几种蘑菇一起煮在锅里。经常喝可以增强身体的抵抗力。很多广东人都经常喝这道乌骨鸡汤,但是老外却不知道这道汤的做法,赶快学学这道汤的正确做法吧。春天多喝汤,再贵的汤也别心疼。我常给家人喝这汤,以补气养颜。

【乌骨鸡香菇红枣汤的制作步骤】

准备食材:买2袋香菇(约60克,包括虫草花、鸡油菌、牛肝菌、牛角菇、羊肚菌、落叶松),买一些红枣,准备乌骨鸡(乌骨鸡叫乌鸡)乌腿鸡,乌鸡汤是滋补强身的佳品,乌鸡鲜嫩,鸡汤非常鲜美,乌鸡要选择活的。鸡)、姜半片、葱一粒、清水适量。温水少许,优质枸杞(枸杞要颜色红润,手感干燥,颗粒饱满,表面无斑点,无霉变),盐少许,料酒两勺,5克。白胡椒和其他香料。

难点分析:要选择好的香菇和乌骨鸡。乌骨鸡要处理好去骨,香菇要提前泡一会。乌骨鸡汤的火候是很难掌握的。

详细制作步骤:

第一:买一只好的乌鸡和一些辅料,先将新乌鸡清洗干净,将乌鸡掰开肚皮,反复清洗内脏和污垢。

第二:将乌骨鸡剁成几块鸡块。乌骨鸡块表面有一些血纹。可以用清水洗净,用冷水浸泡半小时,至冷水清澈为止。

第三步:将香菇放入碗中,加入适量的温水,浸泡约2小时,沥干水分,姜去皮洗净,姜切成薄片,葱切丝。切段、红枣、药材分别洗净,备好乌鸡汤的材料,开始做这道乌鸡蘑菇红枣汤。

第四:准备一个干净的锅,将锅底放入锅中,加入适量的水,放入姜片,加入少许料酒,煮几分钟,浮在表面的浮沫去掉一层(在其实也可以不焯水),将焯过水的鸡块倒入锅中,继续大火煮沸。

第五:放湿润的天平,继续大火煮一个小时,再煮半小时,等到乌骨鸡软烂,鸡汤变黄。如果觉得太油腻,可以去掉一层油性物质。避免干煮,可以适量加入温水。

第六步:锅中放入适量的盐和5克白胡椒粉,加入蜂蜜酒适量,稍微煮开,关火,这道乌骨鸡蘑菇红枣汤就做好了。

乌骨鸡是一种很好的营养食材。与蘑菇同煮一锅,滋补滋补,补虚血,强身健体。这道乌鸡香菇红枣汤的做法你学会了吗?(所有图片均来自网络)

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