春季胃口不好?推荐给家人吃这菜,营养美味又解馋,全家人都爱吃
小张情感说
2023-03-21 13:21:39

原标题:春季胃口不好?推荐给家人吃这菜,营养美味又解馋,全家人都爱吃

最近气候逐渐回暖。春天给人一种很温暖的感觉,但又特别容易犯困。一天的工作和匆忙之后,需要增加能量,但是很多人这个时候胃口特别不好,没有吃大鱼大肉的胃口。他们需要学习新鲜食物来满足全家人的胃口。作为家庭主妇,既要为孩子的学习努力,又要为家人准备一大桌丰盛的饭菜。今天分享我餐桌上的拿手菜——芹菜炒牛肉丸。牛肉丸子不能只用热锅,试试这样煎一盘,牛肉丸子很韧,吃起来很过瘾,不知道怎么吃就可惜了。春天胃口不好?我向我的家人推荐这种食物。它营养丰富,美味可口。全家人都会喜欢它。

【芹菜炒牛肉丸的详细做法】

食材信息:买一袋牛肉丸(现在市面上的牛肉丸都是袋装的,牛肉丸以广州潮汕地区最为出名,牛肉丸一般都是冷藏保存,需要提前解冻),买红辣椒两个,西洋芹约120克,大蒜适量,姜几片,食用油少许,生抽和蚝油适量,鸡精和胡椒粉少许,水适量和其他香料。

烹饪技巧:牛肉包子、芹菜和配菜要选择质量好的。牛肉丸应解冻并焯水。掌握炸牛肉丸和芹菜的顺序。难度适中。

详细制作步骤:

第一步:先准备一些材料,丸子用温水化开,丸子切成几小块,锅里烧开冷水,把牛肉丸倒入水里焯几分钟,捞出调干。水(牛肉丸焯水后口感更好,这是很关键的一步)

第二步:辣椒洗净去蒂,红辣椒切小块,生姜几片切细,大蒜拍碎。

第三步:将新鲜芹菜挤出黄色的叶子,用清水反复清洗芹菜,将叶子和根分开,将芹菜切成几小块,准备好牛肉包子和小菜,开始炒这根芹菜.牛肉丸。

第四步:锅底倒入食用油,放入蒜末、姜末翻炒,倒入辣椒粉炒至爆开,炒出蒜香和辣香。

第五步:放入焯过水的牛肉丸,快速翻炒,放入芹菜条,再放入芹菜叶,锅中倒入少许水。

第六步:翻炒片刻,加入生抽和蚝油,撒少许盐、半勺鸡精和一茶匙胡椒粉翻炒均匀。

第七步:关火,放在盘子里。这些芹菜炒牛肉丸就做好了。喜欢吃辣椒的朋友还可以加入辣椒油或者干辣椒。我们家喜欢清淡的味道,所以不放辣椒。

芹菜炒牛肉丸子是一道美味又营养的菜肴。牛肉包子很有弹性。它与芹菜完美搭配。吃起来更香,看起来也好吃。是米饭的好搭档。

你吃过这种芹菜炒牛肉丸吗?(所有图片均来自网络)

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