苹果和它是绝配，等于“补血汤”，简单煮一煮，脸色越来越红润
苹果和它是绝配，等于“补血汤”。经过简单的烹饪，你的脸会更粉嫩。现在天气很冷，给家人准备了甜水果汤，汤汁鲜美不油腻，营养价值高，老少皆宜。很多人都吃过苹果。放在锅里煮，营养又美味。它还可以滋润皮肤，改善气血。错过就太可惜了。苹果与之完美搭配，相当于“补血汤”。经过简单的烹调，脸色越来越红润。
【苹果梨银耳枸杞汤配方分析】
配料表：买2个红苹果（苹果的选择主要看果皮的颜色，一般情况下，颜色太红说明苹果内充满了荷尔蒙。苹果的颜色是绿色代表苹果没有完全熟，建议选红到黄的，颜色偏红的，称量的时候，完整不变形，水分充足），小白蘑菇，枸杞8克，水少许，冰糖，清水等.
问题分析：摘苹果和梨很重要。白蘑菇应浸泡并煮沸以形成明胶。掌握这道甜汤的烹饪技巧也是很有必要的。
第一步：先将买回来的苹果压碎，去掉表皮，剥去苹果的外皮，然后将苹果全部切成数块，装盘待用。
第二步：将雪梨全部去皮，挖出雪梨的籽，然后用刀切成小块准备用清水洗净果肉，控制果肉的水分。
第三步：将白蘑菇放入碗中，用少许水将白蘑菇打湿，白蘑菇吸水迅速膨胀，将白蘑菇打湿，将白蘑菇的发黄和根部全部切掉，剁碎它。用空手把它分成几个小部分。
第四步：然后准备一个干净的锅，把锅里的白蘑菇全部煮熟，开大火煮35分钟，然后关火盖上锅盖继续用火煮，等待白蘑菇出锅释放胶水。出来
第五步：将苹果和梨放入锅中，水多加一点，大火煮一会，等两种水果的食物在汤里沸腾。
第六步：等白蘑菇出来成胶状，水果汤变稠，然后加入冰糖，最后加入枸杞，小火煮几分钟。
第七步：等到室温。这道香甜可口又营养丰富的水果汤就做好了。成分非常简单，而且非常有营养。
提示：苹果和梨是很受欢迎的水果，可以煮着吃。苹果和梨都应该洗净去皮。建议将它们切成块。水果类食物可以多煮。白蘑菇的烹调方法有很多种。记得先用大火煮，再煮，最后继续用小火煮。中间放上苹果和梨，小火煮成糊状，汤汁会粘稠。加入冰糖和狼仔，完成。
好处：苹果和梨是两种受欢迎的水果。它们水分充足，富含维生素和氨基酸，非常有利于它们的吸收。它们在汤中煮沸以最大限度地增加营养。和白蘑菇一起煮着吃，可以补血养颜，防止皮肤老化，阴部颜色发红，比红枣补血效果更好。
苹果和它是绝配，煮着吃就行，暖胃养胃美颜。抱歉没看懂。此汤浓郁清香，尤其是女性朋友更宜多喝。这道水果汤的具体做法你学会了吗？（本文图片均来自网络）