网友评出最难吃的5种蔬菜，第一种对身体大有益处，你吃过吗_美食料理

爱旅游的小飞机

2023-03-21 14:41:01

网友评出最难吃的5种蔬菜，第一种对身体大有益处，你吃过吗

香菜。香菜中含有蛋白质、挥发油、维生素C，胡萝卜素、维生素B2、膳食纤维、钙和铁等矿物质及甘露醇、苹果酸钾等活性成分物质。但是大部分人都不喜欢吃，你喜欢吃吗？

苦瓜。很多人不喜欢吃苦瓜，最根本的原因就是苦瓜带着苦味，其实苦瓜也可以不苦，可以先把苦瓜用盐先腌一下，腌出来的水倒掉，然后就没那么苦了。另外，有些苦瓜也是不苦的，有些苦瓜确实很苦，但是苦瓜很适合夏天吃，能清热解毒。

韭菜。韭菜平常吃起来还行，不过假如吃完饭要进来见人就别吃了，你会把他人熏跑的。不过韭菜的成效可不少哦，男人吃了壮阳补肾，女人吃了清洗肠道。

芹菜。有一种很独特的香味，但是有的人就是不能接受这种香味，一点都不能吃。但是对于喜欢的人来说，却是非常的好吃。

鱼腥草。也是以为中药了，喜欢吃的人觉得很好吃，特别是凉拌，但是感觉大多数人不能接受它的味道啊，包括我自己。

上面这些蔬菜你会吃吗？