春天了，早餐别忘了多吃点，煮着吃就好了，气血足，吃不上就可惜了
慢慢进入春天，这次的早餐种类很多，但是身体需要各种营养，早餐吃油炸的，而且热量高的食材不健康，所以你也可以给家人喝这汤——红薯药明汤圆，每一个吃起来软糯糯，有具有补血活血、养胃、消食、早食之功效。春天的早餐别忘了多吃，煮一煮就精神满满，可惜不知道怎么做。
【药明糯米红薯丸子的具体做法】
选料：选择红薯一个（红薯有白心和红心之分，红薯的皮要干，称重的时候手感重，放在阴凉处，以免红薯腐烂变质），准备一些糯米粉，温水少许，准备白糖一勺半，红枣6颗，金桔若干（金桔应该是颜色金黄，皮肤光滑柔软，称重的时候很重），准备一些水和其他。
制作难度：需要掌握选红薯和金桔的技巧，做汤圆的技巧，还有煮这道汤的火候和技巧。难度适中。
第一步：准备好以上材料，准备一个光滑的容器，然后倒入糯米粉，加入适量的温水，将糯米粉拌入面团中，盖上保鲜膜，让面团醒发一会尽管。
第二步：糯米粉揉成长条，搓成小丸子，放入冰箱冷藏。小丸子不粘在一起，可以边吃边吃。
第三步：将所有药明用水洗净，然后用盐腌一个小时，然后将所有药明切块，用牙签取出药明籽。
第四步：红枣全部清洗干净，然后把红枣的籽挖出来，红薯全部去皮，红薯全部切块待用，红薯块和金桔块准备好汤圆，开始做这道汤。
第五步：炖锅加入足量的水，盖上锅盖烧开，加入红薯块和红枣，将金桔块全部放入锅中煮至8熟左右。
第六步：然后将汤圆放入锅中，用勺子不断搅拌，防止汤圆粘连，改中火慢炖。
第七步：让所有的糯米团都浮到水面上，证明小团子已经熟了。红薯和金桔煮熟了。根据个人口味加少许冰糖，转小火慢慢煮。
第八步：室温放置，这道美味的金桔红薯糯米团子就做好了，适合一家人做早餐。
小贴士：药明是一种肉质的水果，但是外皮很脏。需要给金桔装盐，洗去表面的污垢。药明洗净后切块，药明去籽，以免药明变苦。金桔煮的汤很甜。糯米粉需要用温水调和。糯米面团醒发，揉成小丸子放冰箱冷藏不粘手。红薯和红枣别忘了洗干净切块。别忘了把金桔和红薯放大火最后加入小丸子煮熟，最后加入冰糖小火慢炖。
推荐词：金桔是一种黄金水果，果肉煮熟后更有营养，与红薯、红枣搭配，具有滋补强身、活血行气、调理气血、调理气血的作用。红润的皮肤。小圆子一口咬下去，个个鲜嫩可口。烹调金桔后，治疗价值翻倍。
这份营养早餐你学会了吗？（所有图片均来自网络）