苹果符合这一点，简单烹调后非常有营养，不幸的是，天冷后吃得更多
一年四季一日三餐，还得给家人吃点别的水果。苹果绝对是最受欢迎的。苹果不仅可以直接吃，还可以和菠萝一起煮着吃。它非常有营养，能起到安胃作用，吸收极佳。苹果符合这一点。简单烹调后非常有营养。感冒后多吃点。
【苹果菠萝枸杞汤具体做法】
选料：买菠萝（菠萝也叫菠萝，菠萝一定要选表面没有腐烂的，果梗很新鲜，看起来很完整），买红富士苹果（红红的好不好，上相反，非常红的苹果就是熟苹果。。大家也要记住，不要买皮很软的苹果，很可能是莲雾，吃多了会影响身体健康），挑几十颗枸杞，准备一些黄色的心。冰糖，一些水等。
难度分析：苹果和菠萝的选择很重要。菠萝应该用盐水浸泡。准备苹果片的正确方法并不难。
Step1：准备好以上材料，苹果去皮，对半切开去籽，苹果洗净切成几个小方块，这样苹果更容易熟，营养在汤水里。
第二步：将菠萝去皮，将菠萝在清水中打开，加入盐，盐可以中和菠萝中的蛋白酶，这种物质会刺激口腔粘膜，味道很涩，中和后，高-优质菠萝会更甜，营养价值不会降低。
第三步：将菠萝全部切成小块，枸杞全部洗净备用，准备好苹果片和菠萝片，开始煮这道甜苹果汤。
第四步：准备砂锅，将菠萝块和苹果块放入锅中，加水，大火烧开，文火煮35分钟左右。
第五步：开中小火继续煮。待两种水果煮沸后，加少许冰糖融化，加少许枸杞点缀，待汤开始变甜。
第六步：继续煮几分钟。这道超级香甜可口又营养丰富的苹果菠萝枸杞汤就做好了。成本不高，营养也相当高。适合天冷后多吃。
提示：苹果和菠萝是两种水果。其实可以直接吃也可以煮着吃，只是现在苹果为了美观打了蜡。应将它们去皮并切成小方块。这样吃起来很安全，而且煮熟的苹果的营养更容易在汤里煮熟。菠萝是一种富含维生素的水果，但要用盐水浸泡，以中和其中的蛋白酶物质，这样既不刺激口腔，又能使菠萝更甜。菠萝和苹果都要先大火煮，再小火煮，最后加入冰糖和枸杞，待汤汁香甜出锅即可。
好处：苹果菠萝枸杞汤是一道超甜的水果汤。这道甜汤营养丰富，香甜可口，含有丰富的糖分、氨基酸和维生素。多喝可以补充水分，滋润皮肤，延缓皮肤的衰老。多吃煮熟的菠萝、苹果，入肺经，养肺润肺，润肺止咳，抵抗流感病毒，暖身暖胃。
苹果和菠萝是天作之合。你知道怎么做这道甜蜜的水果汤吗？（所有图片均来自网络）