春节后,吃包子吃油条,不如吃它,营养极高,养胃健脾去春燥
小张情感说
2023-03-21 16:40:50

原标题:春节后,吃包子吃油条,不如吃它,营养极高,养胃健脾去春燥

春节过后,最好吃包子和油条。营养极为丰富,养胃健脾,去春燥影响身体健康。今天给大家分享一道非常适合过年的早餐——红豆芋头糕。它香甜柔软,美味又健康。它让你每天都感觉更好。还能补肾益血,养胃健脾,多耗气血。好身材。春节过后最好吃馒头和糕点。非常有营养,养胃健脾,去春燥。

【红豆百胜糯米糕的制作技巧】

选料:准备山药1个半(山药根部发达,外皮无凸起,切面无发黄变形,建议选择厚度适中的贴片..不要买太细的山药,不适合做山药饼),准备红豆150克左右(红豆颜色要偏红,不要扭成一团,粒粒要很饱满),糯米少许面粉、白糖少许、水适量等。

制作难度分析:山药和红豆的选择技巧要掌握。红豆要泡一会,山药去皮切块蒸一会。掌握制作红豆山药油条的技巧并不难。

Step1:准备好所需的材料,将贴片剪成头尾,记得戴手套以免过敏,将山药全部清洗干净,切成数块待用。

第二步:在蒸锅底部加入适量的水,将山药放在盘子里,蒸8-10分钟,然后把山药转移到一个大一点的碗里。

第三步:将山药全部用勺子压入粘土中,然后加入适量糯米粉,加入温水拌匀,加入适量白糖,糯米粉和山药混合均匀。

第四步:然后加入一些泡好的红豆(红豆要用冷水泡过夜,水要控制),将红豆和糯米粉混合均匀。

第五步:擀成圆形面团,然后将红豆糕放入模具中,按模具的形状,将红豆芋头糕一一做成。

第六步:将绿豆糯米糕放入蒸锅蒸约10分钟。蒸笼不要中途打开,让新鲜的红豆糕蒸熟,蒸好后装盘。这款松软、粘稠、美味、营养丰富的红豆绿糯米糕是早餐的不错选择。

Tips:山药红豆糯米糕的做法很简单。山药要洗净,上锅蒸熟。将山药压入粘土中备用。加入糯米粉拌匀。面团,然后将其压入模板,蒸10分钟,然后从锅中取出。

推荐词:红豆芽糯米糕——早餐的营养早餐。山药是一种很有营养的食材。和红豆一起吃。脾胃有利于消化吸收,早食有益。

红豆糯米糕的做法你学会了吗?你还喜欢那些早餐作为春假后的一餐吗?(所有图片均来自网络)

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