物候现象

一候“玄鸟至”，“ 玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，它春分而来，秋分而去，旧时王谢堂前燕，复又归识旧巢泥。

二候“雷乃发声”，阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，也是春分后出地发声，秋分后入地无声。

三候“始电”，电，阳光也；四阳盛长，值气泄时而光生焉，万物向阳而生，春花烂漫，又到了梦里落花知多少的时节。

饮茶养生

顺应节气饮茶，一可解春困；春风复苏，阳气生发之际，身体却常常困倦乏力，此时饮茶提神，能有效缓解春困影响。

二可平肝火；春季宜养肝，此时人体肝火上浮，做事急躁，容易发火，可通过各种茶饮的调节，在一定程度上实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的效果。

要说与春天最搭配的茶，那必是绿茶无疑了。

此时此刻，一杯绿茶最为应景，当一杯黄绿明亮的绿茶呈现在眼前，最能使人在感官上触摸到春的脉搏。春饮一杯绿，既能品尝春鲜，又能舒养身心。

此外，春分时节，天气忽冷忽热，各种病毒和细菌也开始活跃起来，人们很容易患上流感等。

这个时候，饮用性温暖胃的红茶也是不错的选择。在中医看来，红茶性温，可补益身体，长养阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力。