春季胃口不好?推荐这道家常菜,8分钟搞定,营养丰富,每餐都可以吃CD
小冰说美食
2023-03-21 18:03:34

原标题:春季胃口不好?推荐这道家常菜,8分钟搞定,营养丰富,每餐都可以吃CD

春天万物复苏,气温不断升高,雨水开始增多。这几天天气很不好,影响了很多人的胃口,加上最近小区管理严格,很少出去买食材,一周只买两次食材。市政府建议尽量少出门,避开人群。晚上去了超市,超市里的食材都买齐了。还有一些土豆、莲藕和绿叶蔬菜。土豆不容易坏,所以买了一些来炒。今天分享一下我家的拿手菜:辣椒土豆炒肉丝。土豆很脆,里脊肉又嫩又好吃。春季胃口不好?推荐这道家常菜,8分钟搞定,营养又解馋,每餐都能吃光碟。

【辣椒土豆焗肉丝详细做法】

材料准备:买两个大土豆(两个约400克,土豆外皮呈褐色,表面光滑无空隙,外皮不发芽不烂,切开后会出很多水,这样的土豆是新鲜的,发芽或发芽的土豆炒起来不脆),猪油一勺,植物油少许,猫里脊肉半只(猪里脊肉是猪肉中最嫩的部分,虽然价格有点贵,不过炸的时候很嫩,绝对下饭),青椒少许,干辣椒少许(或者用小米椒),老抽少许,生抽少许,水少许,盐和鸡精少许,生粉一勺半,陈醋半勺,姜蒜少许,其他调料。

具体烹调步骤:

第一步:里脊洗净数次,里脊切成片,全部切成细条,放入容器中,加少许盐和胡椒粉,加一勺半玉米面,刷上少许烹调液,油,用手套将肉丝拌匀。

第二步:用工具将土豆去皮,土豆洗净切片,换刀切成细丝,放入容器中用冷水浸泡,薯片洗去少许淀粉,捞出待炸。薯片,检查水分。

第三步:干辣椒切细丝,青椒洗净切细丝,姜切丝,蒜拍丝,准备好以上材料,开始做辣椒土豆炒肉丝.

第四步:锅底烧热至60%,加入一勺猪油,倒入里脊丝翻炒,肉丝快炒,倒入辣椒丝翻炒至熟辛辣的味道。

第五步:倒入姜蒜炒香,加入土豆泥翻炒几下,加入切碎的青辣椒翻炒约20秒。

第六步:锅中加入生抽和蚝油,半勺老抽和最后一滴香醋,翻炒几下,收汁,关火,将这道炸好的肉条与花椒和土豆出锅,土豆很脆,肉丝很嫩,和米饭的最佳搭配之一。

辣椒土豆炒肉丝是我家的主菜之一。成本不高。荤素搭配,肉质鲜嫩。土豆吃起来松脆可口。它可以在8分钟内送达,别忘了尝尝这道快手。

你吃过这些用胡椒和土豆炒的猪肉条吗?(所有照片均来自网络)

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