这个不起眼的野菜,藏了一整个春天的鲜,再不吃就要等明年啦!
人间花雨
2023-03-23 10:04:10

原标题:这个不起眼的野菜,藏了一整个春天的鲜,再不吃就要等明年啦!

春光易逝,野菜正当时。前几天分享了一道清明节前后特别应季的菜谱给大家,受到大家的热捧,文章过百万的阅读量,也看出来大家对各种野菜当季的浓厚兴趣,感兴趣的读者可以移步阅读这篇文章《这菜不要钱,入春赶紧吃,提高免疫力,可惜好多人都懒得做!》。看了一遍评论之后,小编发现,原来天南地北,每逢在春雨萌动的这个季节,许多人都喜欢用它来做一道地道的家乡美食。也难怪大家对它如此熟悉,于四川人而言它被称作艾蒿、蒿子粑粑,于江浙人而言它被称作艾草,于客家人而言它被称作艾米果......无论是甜的还是咸的,喜欢的是它的清新味道还有它的食疗作用。有句童谣--艾叶香,香满堂。这几天看到乡村路边野长的艾叶草,让我不由自主的又琢磨着用它再做上一道应季的菜。与其说它是菜,不如说它是小吃更为贴切,可蒸可煎,可甜可咸。喜欢的是这一抹翠绿和这样春雨滋润万物生长的季节,让人心生欢喜的就是这样最朴素的食物。

今天又用艾叶做了一道小吃,上次大家留言讨论热烈,在我家,我更喜欢这样做,最大程度保留了艾叶的原味。文末有小贴士,可别错过哦!

【红豆沙艾果】

材料:糯米粉100克,粘米粉50克,红豆沙200克,清水适量。

做法:新鲜采摘的艾叶,摘取最嫩的叶尖部位。之所以把它叫艾果,是因为它和不加馅儿的艾糍有些区别,接着仔细往下看。

清水浸泡洗涤几次,乡间的艾叶长在路边田野里,会有一些细沙细尘,但是都没有打农药,所以简单的浸泡清洗即可。

找一煮锅,锅中倒入适量清水,把艾叶放入锅内,清水烧开后再倒入艾叶,盖上盖子小火把艾叶煮烂。

待3-5分钟后开盖看一看,艾叶煮至深绿色,放在手指上搓一下能轻易的揉烂,这样的艾叶就煮好了。煮艾叶的过程,会有艾叶独有的清香味道蔓延在空气中,这道独特的气味还能驱蚊哈。小编觉得,慢火煮烂的艾叶比用料理机直接打碎的味道要浓郁芬芳一些,所以还是建议大家用清水煮一下。料理机虽然用不了几秒就能把叶子打碎,可我认为也破坏了艾叶的原味。不嫌麻烦还是花上几分钟煮烂它。

把煮好的艾叶汁连同煮烂的艾叶一同放入混合好的糯米粉粘米粉里,边倒边用筷子搅拌。

然后把它们揉成团,盖上湿布醒几分钟。这个时候看面团还是淡绿色的,可不像我们吃的艾果的深绿吧?别着急,艾叶也是一味天然的染色剂,在热度的助热之下,它的色素会在温度的变化中加深哦。

醒过的面团,取一小块,稍稍按扁后放入一个红豆沙圆团,红豆沙可在超市买袋装的现成的饿,也可以自己花点时间做。裹上红豆沙后,慢慢收口揉圆。

把揉圆的艾果放入蒸笼上,蒸笼可以铺上蒸笼布防粘,或者学小编一样,在艾果底部抹上一点点油,防粘效果非常好。蒸锅里加一些水,大火烧开后再把蒸笼放上去,大火蒸12-15分钟,视艾果的大小而定,艾果揉的大一些就蒸的时间久一些。可也别蒸过头蒸久了糯米面团容易开裂。

蒸好的红豆沙艾果,咬一口满满的红豆沙馅儿,自己做的就是料足啊。还有一些朋友老家喜欢做成咸味的,例如放入炒好的春笋、香菇、绿豆等等,其实都非常好吃,无论甜口咸口,吃的是艾叶的香味和这个季节独有的“乡味”。许多在外打拼的人,每每看到这个都会想起家乡的做法,家乡的味道,因此也就不难理解为什么这么多人都喜欢它了。

蒸好的红豆沙艾果,趁热吃软糯香甜,放凉后也可以入煎锅里煎着吃。驱寒暖胃,这样温性满满的原生态食材,在城市里见到了不妨买上一把自己学着做,在乡村野外看到了可别手软,它也算是野菜的一种,多摘一些,过了这个季节的艾叶就要变老,带点清苦味了。

小贴士:

煮好的艾叶汁要趁热调入糯米面粉里。适当加入一些粘米粉,能使艾果口感更好,蒸制的时候容易成型,不容易塌扁哦,所以掌握好糯米粉和粘米粉的比例也很重要。

醒过的面团更延展性更好一些,蒸的时候艾果不容易裂开。

糯米粉也就是平时做汤圆的江米粉。

艾果可咸可甜,口味随个人喜欢。

艾叶好处太多了,大家看到赶紧买上一些,随自己想法做上几道应季的菜或者小吃糕点吧。

关于野菜,你们家乡又有哪些让你印象深刻又是每年春天必吃的野菜呢?下面接着留言讨论一下吧

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