花生最好吃的做法，煮一煮，拌一拌，和它一起做，有健胃开胃功效_美食料理

花生最好吃的做法，煮一煮，拌一拌，和它一起做，有健胃开胃功效

小小锅美食

2023-03-23 11:23:20

生活的的本质是什么，就是在于发现之后仍然可以很爱它！每天的生活离不开的一样就是要吃饭，吃饭其实是一件非常有意义的一件事，就像有的人喜欢研究美食，喜欢在美食中寻找快乐，非常的忘我！美食的独特之处就在于它不仅仅可以填饱我们的肚子，而且在做饭的过程中体验不同的人生，还有吃过之后的满足感！花生最好吃的做法，煮一煮，拌一拌，和它一起做，有健胃开胃功效

花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的佳品。花生最好吃的做法，煮一煮，拌一拌，和它一起做，有健胃开胃功效

花生洗净后事先泡水中。香椿洗净待用。同时用开水烫好香椿。将烫好的香椿切细。泡好的花生在锅中煮五分钟。捞出煮好的花生。倒入盘中。加上切细的香椿末。加点盐拌匀。

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