只需洗一洗，煮一煮，比猪蹄更养颜美白，老婆美丽动人的法宝！_美食料理

只需洗一洗，煮一煮，比猪蹄更养颜美白，老婆美丽动人的法宝！

小小丫的宠物坊

2023-03-23 12:40:15

现在的人都太讲究了，吃个饭还得要求吃了有什么好处，吃了不饿不就得了，还要求那么多干嘛，真的是有钱做的了。现在的人有了钱以后，对吃要求高了起来，美食也跟着经济的发展做着改变，研究美食和药效也多了，各种搭配起来，就有了现在又营养又美味的美食。作为三好男人的我，也总是变着法儿的给老婆做一些有滋补养颜的饭菜，毕竟是自己的媳妇儿，她美美哒，我们男同胞的心情好，家庭就会更和睦，你懂的！只需洗一洗，煮一煮，比猪蹄更养颜美白，老婆美丽动人的法宝！

山药，健脾益胃。山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后血糖升高，还能助消化。

鸡脚中含有丰富的脂肪，食用后维持体温和保护内脏，为人体提供必需的脂肪酸，可促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。山药搭配红枣，滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。

枸杞味甘，性平，入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。

这就是我给老婆做的山药鸡脚汤，男同胞们想要美丽动人的老婆么？想要让一家人和睦么？赶快学起来吧。

上一篇：夏天嘴发甜没食欲，试着煮这样一种粥，坚持喝，不再为湿气烦恼

下一篇：特别简单的清炒荷兰豆，没想到越简单越能尝出食材原本的味道

只需洗一洗，煮一煮，比猪蹄更养颜美白，老婆美丽动人的法宝！

相关内容

热门资讯