原标题：山楂别再炒糖吃了，加它煮一煮，作用真厉害，快瞧瞧

年味是红色的印象，年味是满街的炮竹，年味是一串串甜甜的糖葫芦。糖葫芦外表的糖在嘴里化了就能吃到酸酸的山楂，那种让牙齿打颤的酸味是舌头不能忘记的，所以记得小时候总是缠着要买冰糖葫芦。其实不是为了外表的糖，而是为了尝到里面的山楂，那种让我口中口水分泌不停的味道。但往往小时候都是凄惨的结局多，由于家里人怕我蛀牙，少给我吃了好多糖。 又不敢跟家人说是要吃里面的山楂，现在家里常常都用山楂做菜，如果知道山楂那么好，小时候就能吃山楂吃到饱了，后悔了。。。

山楂在上高中的时候，老师无意间在课堂上讲到，让我们常常吃山楂对身体特好。不仅能促进消化，还能起到甩脂的作用，在很多地方都能看到山楂的加入，这里就不一一赘述了。当然山楂独一无二的味道也是健身美女必要的甜食之一，想要把握好的身材就得了解山楂怎么做才好吃！一把山楂可以顶上一把补药，一个全新的山楂养生做法今天分享给你，比吃人参还管用。

今天推荐的靓汤是用山楂来做的，山楂看起来不起眼，但是妙用却是很多呢。山楂含有人体所需的很多维生素和有机酸，对人体血管好。还有平时的助消化等等，所以小时候吃冰糖葫芦时，总觉得肚子饿，也是这个原因。好了，闲话不多说，马上开始分享制作过程吧。

第一步：筹备

一把山楂片，用清水洗干净，山楂由于在运输路途中难免染上灰尘和杂质，多用清水洗几遍即可。再准备几颗红枣，也用清水反复清洗几遍，有必要的可以用刷子刷一遍。一两黄芪（qi）,也需要用清水清洗一下。需要的东西都清洗完毕后，全部放入锅中加入清水没过，浸泡10分钟。

第二步：蒸煮

下锅泡够10分钟后，就可以开火蒸煮了。先开中火蒸煮10分钟，让水充分烧开，再转小火再煮5分钟即可。这下山楂和红枣、黄芪都煮出味道和营养了。别急打开盖子，继续焖在锅里面继续焖3分钟，让营养焖出来。最后抓一把枸杞放入锅里，煮一分钟即可。

第三步：加糖

整个过程不用20分钟就能煮好了，倒入碗中，可以加入大量的红糖来调个甜味。这样一碗山楂靓汤就做好了，可以闻到满鼻山楂香味扑面而来，最重要的是喝起来酸酸甜甜的，非常开胃健食。

小时候，一串冰糖葫芦有七颗。嘴巴小一口咬不住整颗，还得分几次吃完，不想让腮帮子塞得肿肿的。薄脆的糖壳甜到里面的一刻，山楂的酸味又突然侵袭而来，不知不觉满嘴的哈喇子都流出来了。而现在将山楂做成一碗靓汤，加入红枣和枸杞、黄芪的入味，直接将这碗汤升华一个档次。

这碗靓汤赶紧学着做起来吧，过程简单，只需要3步即可成功。好了，今天的文章就分享到这里了,看完是否也学会做山楂靓汤了吗？学会赶紧也做起来。如果您阅读完觉得对您有用的话，记得给小美点个赞，或者转发给家人或者朋友一起分享哟，我们下期再见。