儿子最馋的一道菜，营养下饭，吃多不怕胖，营养均衡一整天_美食料理

儿子最馋的一道菜，营养下饭，吃多不怕胖，营养均衡一整天

幽默搞笑小猪

2023-03-25 19:27:09

儿子最馋的一道菜，营养下饭，吃多不怕胖，营养均衡一整天。

春天正是小孩长身体的最佳时期，有些小孩就是挑食，这个菜不吃，那菜又说没味道，而且吃的比较精，蔬菜更是别提了，根本不想吃，为了让小孩的营养得到充足的补充身体能量，我常给儿子做这道脆皮黄瓜，也是他最馋的一道菜，营养下饭，吃再多也不怕胖的，每次我在做这道菜的时候，刚剁好肉末，准备要开始炒的时候他就打好饭在餐桌上等了，菜还没上桌，就已经等不及了，喜欢吃这黄瓜的程度可想而知了。

其实在食谱的搭配上也是要有讲究的，不同的食材搭配不同的肉类一起煮，比如这个黄瓜搭配肉末一起炒就很有营养，黄瓜含有各种维生素，还富含维生素B1，对改善大脑和神经有不同的安神定志的作用。常吃还能利尿消肿，清热解毒的功效。其实不管是哪种做法，只要小孩子爱吃就行了，黄瓜和肉末一起炒，营养更全面，这样能做到营养更均衡了，有了这道菜，再也不怕小孩挑食了。关于这道黄瓜我也是有自己一道特别的做法，就是做出来的黄瓜比较脆，还很下饭。如果小孩不怎么爱吃饭可以试试这道菜哦。