秋天,大鱼大肉全部靠边站,秋天最该吃的是南瓜,2块钱能买3斤
又是一年中秋节,能有几个人有幸守在父母身边呢?自从做了电商以后,出门都是晚上发完货匆匆忙忙地走,第二天中午吃完饭就得立刻返程,不知道钱赚了多少,反正从一个月回一次家到现在,4个月了还没有回家看看父母,有时候想想挺难受的,有家的地方没有工作,有工作的地方没有家。即使晚上再晚,我都要回家跟父母聚一聚,顺便给他们露一手,最近也是研究不少菜肴呢?今天给大家分享一个饭后小点心,试做了几次,儿子都特别喜欢吃,方法也很简单,你也可以快来试试吧。

南瓜糯米丸子,最最适合饭后来一颗,因为是清蒸的,吃出来也不会很腻,反而很香甜,关键方法也简单,这两天老是中午做上一盘,孩子去上学的时候拿上几个,说下午饿了当点心,班里孩子都很喜欢吃,专门要求我今天必须再做一盘,只要你想吃,任何一个妈妈都不会拒绝孩子的,你说是吧,来开始做吧。

【制作食材】南瓜、糯粉、土豆淀粉(土豆淀粉是什么东西?它是土豆包含皮,煮熟以后,干燥并精细磨碎,出来的一种粉状)白糖
【制作步骤】第一步:一小汤勺的糯米,最好提前一晚泡上,如果时间比较紧张,也得泡三个小时才可以用。

第二步:一小块南瓜蒸熟以后,去掉南瓜皮加入一大勺白糖,这个甜度可以自由掌控,根据喜好来增减,然后捣成南瓜泥待用。

第三步:南瓜泥湿度非常大,所以如果做得不多,最好先放土豆淀粉然后再放南瓜泥,这样比较保险,虽然土豆淀粉吸水性还是很大的,边倒边搅拌,这样最安全。再食材配料里面解释了土豆淀粉,所以多吃也是不会长胖的,土豆有和胃,健脾,益气的作用,而且最主要的是不会胖,土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪,如果把它作为主食,还可以减掉脂肪呢。

第四步:揉成面团以后,一次揪下一块来,如果家里有豆沙了也可以包进去一点,没有的话就直接搓成圆球,如下图这样。

第五步:泡好的糯米粉,倒出多余的水分,把做出的南瓜球放进去滚圆,依次这样全部做好。

第六步:摆在蒸锅上,水开后,大火蒸15分钟,就可以出锅开吃了

