说起酸菜鱼,真是川菜里的一道经典菜了。这道菜在各地的餐馆都占有一席之地,很多人都爱吃,但酸菜鱼好吃,做起来却稍有些难度,真想吃了大多数人也就到餐馆解解馋。今天就教大家一道做法简单又好吃的酸菜鱼,让小伙伴们在家也能解嘴馋,只要掌握了技巧,气质绝对不逊色于饭店。
主要的做法是将酸菜入锅炒至香味,另起一锅,入鱼头、鱼骨略煎,倒入清水大火煮开,再放入鱼腩、鱼尾及炒好的酸菜和调味料,煮好后捞出放入碗内,随后放入鱼片煮好倒入碗中,最后将爆香过的干红椒、花椒及热油浇入碗内即可。家庭制作酸菜鱼一般选择草鱼、或者黑鱼即可,这里我用到的是草鱼,切勿选择鲫鱼鲤鱼,因为鲫鱼鲤鱼的小刺太多影响口感。做好的酸菜鱼除了可以吃鱼肉、酸菜,汤也是可以喝的,如果再搭配上一碗米饭,将酸菜鱼汤倒入米饭做成一碗汤泡饭更是绝妙。喜欢的朋友赶紧来试试吧。
草鱼肉美而不腻,有开胃滋补的功效,适合身体瘦弱,食欲不振的人群食用。草鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。
酸菜鱼

原料:新鲜草鱼1条(约750克),酸菜1把,泡椒6个,干红椒5个
调料:A:盐1/2小匙,鸡精1小匙,料酒1大匙,水淀粉(玉米淀粉2小匙+清水3大匙)。B:鸡精1.5小匙,花椒1/2小匙,蒜蓉、姜蓉各1小匙,白胡椒粉、盐各1/4小匙,色拉油5大匙
开始制作:
1 草鱼剖肚,去内脏、鳃,刮净鱼鳞,洗净,斩下鱼头。

2 用刀从鱼尾接近主骨处片下鱼肉。

3 将鱼腩(肚)内的黑膜刮干净,再把另一片鱼肉也片下来。

4 切下鱼腩(肚)。

5 再侧刀将鱼背肉片成约3毫米厚的鱼片。

6 鱼头治净,用刀从中间剁开成两半。

7 将鱼分成鱼头、鱼尾、鱼骨、鱼腩(肚)、鱼片5部分。

8 将鱼头、鱼尾、鱼骨、鱼腩放在一个碗内,鱼片放在另一个碗内,分别用调料A腌制10分钟。

9 酸菜洗净,切成段。

10 锅入2大匙油烧热,放入姜蓉、蒜蓉爆香后,下入泡椒、酸菜炒至出香味。

11 另起一锅,烧热油,放入鱼头、鱼骨略煎。

12 倒入4碗清水,加盖大火煮开。

13 再放入鱼腩、鱼尾及炒好的酸菜,调入盐、鸡精、白胡椒粉。

14 煮好后,将鱼头、鱼骨、鱼腩、鱼尾捞出,放入碗内,再放入鱼片煮至变色,倒入碗内。

15 坐锅点火,将干红椒及花椒放入锅中略爆香,捞出,放在鱼片上。

16 锅入3大匙油烧热,趁热浇在碗内即可。
小贴士:酸菜鱼和水煮鱼不同,酸菜鱼除了可以吃鱼肉、酸菜,汤也是可以喝的;而水煮鱼的汤油腻、辛辣,不能喝。只要掌握了以下4个要点:鱼片不散,鱼肉滑美,鱼汤鲜美,酸菜爽脆,这道菜就成功了。

选自《巧厨娘家常菜》这本书,版权所有。