“春季多喝汤，一年病不沾”，推荐八道春季汤，大人身体健康_美食料理

刘妈妈

2023-03-26 17:20:51

春季是一个适合养生的季节，适当饮用一些滋补健康的汤品也是一种非常有效的保健方式。以下是八道春季汤品的配方和功效，可以帮助大家保持身体健康。

配方：党参、山药、茯苓、白术、红枣、水。

功效：该汤具有养血滋阴、益气健脾、保健消食的功效。适合体虚乏力、面色苍白、食欲不振、胃纳不畅等症状。

配方：牛腩、番茄、洋葱、姜、蒜、水。

功效：该汤具有补肾益气、滋阴润燥、消食化滞的功效。适合肾虚体弱、口干舌燥、脾虚胃弱等人士。

配方：鸽子、枸杞子、姜片、干香菇、盐、水。

功效：该汤具有益气补肾、滋阴润燥、清热生津的功效。适合体虚肾虚、口干舌燥、头晕乏力等人士。

配方：鲫鱼、莲藕、姜、蒜、料酒、水。

功效：该汤具有健脾和胃、清热解毒、消食通气的功效。适合脾胃虚弱、食欲不振、胃口不好等人士。

配方：猪肝、淮山、杞子、姜片、红枣、水。

功效：该汤具有滋阴润燥、补气养血、益肝明目的功效。适合肝阴不足、肝肾亏损、目力不清等