曾经看到一篇文章说:“吃饭前总可以三思,也可以贪嘴,吃前留神,边吃边想,尝后蒸,自然吃,细嚼慢咽,细腻回味,魅力非凡一种幸福,味道是一种味道,透明的墨香是一种幸福感受文中的辛辣、咸咸、甜甜的滋味。找到内心的平静。”细细品味后,深有体会!美食现在已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要花里胡哨,不需要花言巧语,生活需要一日三餐,每天过着简单的生活。我们都有自己的生活习惯。为了满足每个人不同的饮食需求,我们每天都会选择不同的菜肴与大家分享,为美好的生活每一天加油!
冷肉条

【原料】猪肉2条,花椒1撮,八角3粒,月桂叶2片,桂皮1片,蒜末8克,白芝麻少许,盐适量,香菜1小枝,适量醋的量
【锻炼】
1.先将猪排用水洗净,然后将葱姜片放入电饭锅中。
2、加入肉条后,加入1勺老抽、胡椒粉、桂皮、香叶、八角等。
3.倒入猪唇未沥干的热水,按下汤键。
4.剥去猪肉条的刺。大蒜切成蒜末,猪肉条切成薄片。
5、把切好的猪嘴条均匀分布,把剩下的猪嘴丝丝放在中间。
6、将白芝麻和辣椒酱放入碗中,将热油倒入碗中,加入香醋、盐、香油、葱花和香菜拌匀。
7.中间放上蒜末,撒上香菜,放上两个红辣椒装饰一下。
土豆鸡翅

配料表:鸡翅、土豆、青红椒、葱、姜、八角、桂皮、月桂叶、酱油、料酒、油、盐
方法一。鸡翅斜切两刀,放入碗中,加入葱、姜、盐、料酒腌十分钟;
2、炒锅烧热,加入少许油,加入八角、桂皮、月桂叶和姜片翻炒;
3.加入腌好的鸡翅;
4、两面煎至金黄;
5、加入适量的料酒和生抽搅拌均匀;
6、加入适量的水,盖上锅盖煮五分钟;
7、再次取出大料;
8.加入土豆块,盖上锅盖再煮15分钟;
9、加入青红椒、盐等调料,翻炒均匀收汁
10.盛入碗中,表面撒上少许小葱即可上桌
素食烤南瓜小贴士

材料:南瓜尖400克,辣椒粉25克,蒜瓣4瓣,盐2.5克,湿淀粉10克,水少许。
做法:1.南瓜尖用盐水浸泡15分钟,然后洗净。
2.把南瓜的顶部沥干。
3、锅里放油,放入蒜末和胡椒粉翻炒。4.加入南瓜尖稍微翻炒,加少许水和盐炒软,捞出捞出。
蚝油杏鲍菇

材料:杏鲍菇300克、青椒1个、干辣椒2条、蒜头3瓣、蚝油、生抽、黑胡椒粉
做法一:杏鲍菇用手撕成条状,青椒切条,辣椒晒干,蒜切片
2、锅中倒入少许油,先将平菇炒香。
3.炒出多余水分,熄火
4.加入干辣椒和大蒜炒香,然后加入青椒炒香,加入杏鲍菇炒香
5.加入2茶匙蚝油、2茶匙生抽和½茶匙黑胡椒调味
6.烘烤均匀,取出烤盘。
煎荷包蛋

原料:鸡蛋;猪肉;青椒;红辣椒;青蒜;黑豆豉;
做法一:炸老荷包蛋,边缘酥脆,蛋黄全熟。将鸡蛋打入碗中后,别忘了用抹刀将蛋黄打散。冷却后,切成大块。
2.水里加入葱姜料酒将猪肉煮熟,放凉切片待用。
3.青红椒切片,青蒜切碎备用
4.葱、姜、蒜切碎,还有黑豆豉。
5、油烧热下猪排炒至瘦肉金黄肥肉出油,捞出,直接留底油,将步骤4的所有材料炒熟,加入一勺郫县豆瓣,和和青红椒一起炒(我喜欢辣椒里有一点虎皮,喜欢脆脆的可以在青蒜步骤加入青红椒)
6.倒入炸好的肉和荷包蛋翻炒,加少许生抽调味(我加了少许糖提鲜)
7、均匀倒入青蒜后,盖上锅盖焖半分钟即可出锅。(喜欢青蒜味淡的可以适当延长时间)
莲藕猪骨汤

配料及调料的准备:扇骨、章鱼干、胡萝卜、莲藕、红豆、花生、陈皮、蜜枣、姜。
烹饪步骤:1、选择上好的扇骨,在汤锅中倒入适量的水,将洗净的扇骨置火上煮沸,取出用清水冲洗干净备用。
2、胡萝卜、莲藕洗净去皮,切块备用。
3、将红豆、花生、陈皮、蜜枣、生姜、胡萝卜、章鱼干和扇骨放入锅中,同时注满水,小火煮两小时,入味浓。这样一碗香喷喷的热汤,也是最深的怀念。
蒜苔炸鱼卷

配料和调料的准备:蒜苔、鱼卷、酱油、盐、糖。
制作方法:1、蒜苗洗净切块,鱼卷切片,锅内倒入油烧热。油热后倒入鱼卷翻炒片刻,捞出备用。
2、倒入蒜苗翻炒,加入生抽、盐翻炒均匀出锅。
香菇烧黄鱼

原料:大黄鱼450克,香菇(水发)30克,花生油20克,葱花15克,香菜15克,醋5克,盐3克,味精2克.制作步骤:1、去黄脆皮去内脏,洗净,用直刀两面切开,香菜洗净切片;
2.锅内倒入适量花生油,烧热,下葱花,放入黄色饼干,两面焦黄,加醋煮熟,加入适量高汤和精盐,即可.发酵蘑菇和鱼煮至熟,加入味精和香菜调味即可食用。
清蒸鱿鱼

配料:鱿鱼500克,黄酒10克,盐2克,白糖3克,葱10克,姜10克,酱油5克,植物油15克,生抽1克芝麻油
练习步骤:
1、将新鲜的鱿鱼肉放入开水锅中焯一下,捞出,洗净沥干水分;
2.锅中倒入原油,烧热,加入葱片和姜片,炒出香味后,加入鱿鱼肉、糖、酱油、盐、料酒、水,烧开后用文火炖直到肉变软。汤煮得很浓。取葱姜,淋上香油,拌匀即食。
阿胶牛肉汤

原料:牛肉(肥瘦)100克,阿胶15克,黄酒20克,生姜10克,盐1克。
准备步骤:1、牛肉去筋,切片,生姜切片,将牛肉、生姜、黄酒放入锅中,加适量水,文火煮30分钟;
2.加入阿胶和盐溶解即可食用。
黑蘑菇红枣汤

原料:香菇(干)25克,红枣(干)40克,红糖15克。
做法步骤:1.黑蘑菇用温水浸泡,去根,洗净备用。红枣选好洗净备用,黑菇和红枣拌匀;
2、加入适量水,烧开后,改用小火慢炖至香菇、大枣软烂,加入红糖,大火烧开,起锅即食。
蘑菇西红柿炖牛肉
原料:牛肉片;蘑菇王子;番茄;酱油;料酒;盐
方法一。牛肉片用开水漂洗去腥味
2、先将牛肉片放入油中,加入少许酱油和料酒,稍微翻炒一下。
3.塔吉锅放小火,加入两滴油,放入葱段
4、蘑菇和西红柿切片,一个一个放入锅中,加少许盐,最上层放牛肉。
5.关火转中火煮5分钟,再转小火10分钟再转小火煮5分钟。
脆冒号

配料:大肠400克,老抽、生抽、姜片、甘草、桂皮、八角、月桂叶、茴香、胡椒粉、料酒、醋、盐泡打粉;
做法:1.大肠洗净(同上),锅内倒入适量清水,加入少许料酒,放入葱姜片,水稍沸后,将大肠放入锅,稍微焯一下,出锅后用超冷水捞出
2.另起一锅,加水1000克,加入姜片、八角、茴香、花椒、桂皮、月桂叶,再加入冰糖、老抽、老抽、盐,烧开,放入一根大肠,用文火炖至筷子能穿透。3.锅里放油,油温80%热了,把大肠裹上一层生粉,放进油锅里,炸到表皮酥脆,捞起,放少许盐泡打粉作酱汁,或配番茄酱等。
红薯饼
主料:红薯160g
辅料:糯米粉50g,糯米粉50g,细砂糖30g,水适量
方法一。蒸红薯趁热加入糖,打成泥
2.然后加入糯米粉拌匀
3.用手揉成面团
4.分成小面团
5.用手擀成圆形,抹平,得到蛋糕
6、锅里放油,用小火将红薯饼两面煎至金黄色。
培根手指派

主要材料:1张手抓饼
辅料:沙拉适量、鸡蛋1个、培根适量
方法一。预热不粘烤盘,放入蛋糕胚
2.一边打一个鸡蛋
3.在蛋糕上刷上蛋液
4.一面烤好后翻过来,用蛋液烤一层
5.将炸好的腊肉铺在蛋糕上
6.加点沙拉
7.可以卷着吃
热猪肝

原料:猪肝250克;洋葱(或青椒、玉兰片等)100克;20克红辣椒(或红辣椒);生姜5克;大蒜10克;泡好的红辣椒10克;适量的盐;1茶匙料酒(5米);1汤匙淀粉(15毫升);3汤匙油(45毫升);1.5汤匙肉汤或水(25毫升);1茶匙酱油(5毫升);1/2茶匙糖(3毫升)
锻炼:
1.洋葱洗净切成薄片,红辣椒去蒂去籽,切成薄片,姜切成薄片,大蒜切成蒜片,红辣椒泡软,辣椒切小粒件。薄刨丝器。
2.猪肝切片,加入2茶匙(10毫升)淀粉、酱油和料酒拌匀,腌10分钟。将1茶匙(5毫升)淀粉、盐、糖和肉汤混合在一起制成酱汁以备后用。
3、锅烧热,加油,放入猪肝翻炒变色。酱汁,拌匀即可食用。
香菇芋头炒肉

材料:山药300克,香菇8朵,里脊肉200克,青椒1条,油,葱,盐,糖,料酒,生抽,淀粉,鸡精,香油,姜。
锻炼:
1、加入切好的牛腩、料酒、糖、生抽和淀粉拌匀。
2.新鲜香菇去蒂切开,用开水煮2分钟。
3、香菇切条,山药切片,青椒切菱形块。
4、锅内倒入油爆香小葱、姜片,加入肉片炒至变色。你把它放在一边,你忽略它。
5、香菇、山药加入底油翻炒。
6、加入酱油、糖、盐。
7、倒入少许冷水翻炒片刻,放入青椒。
8、倒入切好的肉片翻炒均匀。
9.加少许鸡精,倒入香油,翻炒均匀关火
芝麻酱茄子

材料:茄子300克,烧芝麻,芝麻酱,芥末酱,味精,米醋,生抽,香油,食用油。
锻炼
1、茄子去皮洗净,蒸烂后切条。
2.将芝麻酱、芥末酱、米醋、生抽、味精、香油调匀,倒入茄条,拌匀装盘。
3、炒锅放入适量食用油,烧热,淋在茄条上,撒上炒熟的白芝麻。
千叶豆腐丝

材料:千叶豆腐150克,香菇50克,辣椒30克,胡萝卜50克,大蒜适量,红辣椒适量,白糖1茶匙,白醋半茶匙,醋1茶匙,2盐克、胡椒粉少许、水淀粉少许、生抽1茶匙、干淀粉1茶匙
锻炼:
1.千叶豆腐切细条。加入少许干淀粉拌匀。
2、香菇泡发后洗净切丁备用。切碎胡萝卜。将辣椒洗净,去核切碎。
3、将酱油、胡椒粉、盐、糖、醋、蒜放入碗中调成鱼露。
4、锅中油烧热,将干红辣椒炒香,加入豆腐碎翻炒片刻。
5.加入切碎的胡萝卜翻炒。加入切碎的蘑菇,炒匀。
6、倒入鱼香酱,大火翻炒均匀。你可以在加入香料之前尝一尝。
7.倒入淀粉直至变稠,然后从锅中取出。
砂锅豆腐

原料:五花肉;虾;豆腐;蚝油;克盐;鸡粉;蒜;洋葱;
锻炼:
1.豆腐切厚片。
2、五花肉切片,虾米洗净,蒜瓣、香葱备用。
3、不粘锅烧热油,将豆腐煎至两面金黄。在砂锅底部铺上葱,然后加入炸豆腐。
4、锅里将五花肉、蒜瓣、虾米炒熟。将蚝油、盐、鸡粉和适量水调成汤汁,与五花肉豆腐一起倒入砂锅内。盖上盖子,用小火炖十分钟左右。
5、最后放入葱段提色增香。
石板烤西红柿

做法:1、茄子洗净备用。沿着十字刀的长度切开后,将生粉抹平均匀。
2、锅内留少许底油,先加入肉丁、姜米、蒜米、蚝油和老干妈酱油,炒香。将四季豆、味精、鸡粉加入适量的鲜汤调和煮沸后,将煎好的茄子放入锅中煮熟收汁,起锅置热板上。并做了。
芦笋鱼面筋

方法一。锅烧热,倒入鸡汤150克,加入炸好的鱼筋200克,春笋50克,用小火慢炖至鱼露入味,即可离火。
2、锅内放20克菜籽油,倒入50克鱼筋、春笋和蒸熟的香菇,加入蚝油15克,鸡汤150克,加入。在高温下煮沸。用2克盐和5克糖调味。上桌前倒入5克湿淀粉勾芡,淋上5克花生油
川菜鱼香茄子

材料:茄子2个,肉末适量,葱末、姜末、蒜末适量,料酒适量,醋适量,生抽适量,盐适量、适量的糖、适量的淀粉和适量的水
方法一。茄子洗净,切条,入油锅中炸软,捞出沥油。
2、制作鱼烧酱,将料酒、醋、酱油、蚝油、糖、盐、淀粉和适量的水调匀。比例可以根据口味调整。
3、肉碎、葱花、蒜、姜
4.锅里放油,加入葱、姜、蒜末爆香。
5.加入一勺豆瓣酱,用红油炒熟
6.加入肉碎翻炒至变色
7.出锅前,将切好的条炒软
8.倒入鱼汁继续翻炒
9.大火翻炒后装盘
10.糖醋鱼香茄子太好吃了
香菇豆腐炒肉丝

1、香菇提前泡发,洗净,豆腐干用水冲洗干净;
2.香菇、豆腐干切碎;
3、肉剁碎,蒜切片;
4.锅中倒入油,放入肉翻炒;
5、加入切好的大蒜翻炒至蒜香;
6、淋上酱油;
7、倒入干豆腐和香菇翻炒,翻炒几下加少许水;
8、加盐继续搅拌几次;
9、出锅前加入鸡精提味。
老虎青椒

1.配料准备;
2、不用加油,将青椒放入锅中,压扁,备用;
3、加入适量食用油,热油加入蒜末、姜末爆香,再放入青椒翻炒;
4、淋上调好的酱汁,继续翻炒。收好酱汁后就可以出锅啦!
南瓜配烤土豆

1.准备材料,南瓜和土豆切块;
2、锅内放入适量的油。油烧开后,将南瓜和土豆放入锅中翻炒均匀;
3、撒上胡椒粉拌匀,然后加水没过南瓜和土豆;
4、先用大火、中火和小火煮至锅内汤汁收干,加入盐和鸡精。
韭菜炒豆腐

配料表:豆腐、小葱、红辣椒、盐、胡椒粉、水淀粉、麻油、蚝油
准备:1.豆腐切成1厘米长的片,小葱切成长片。
2.锅中倒入少许植物油,放入豆腐,将豆腐两面煎至焦黄。
3.锅底放油,加入葱段和红辣椒爆香。
4、放入豆腐翻炒均匀,加盐、胡椒粉调味,加入蚝油。
5、最后淋上少许香油收尾。