“蔬菜”隻知道炒就太浪費瞭，把它這樣做，零食不用花錢買瞭！_美食料理

“蔬菜”隻知道炒就太浪費瞭，把它這樣做，零食不用花錢買瞭！

小小谈美食

2023-03-28 02:40:36

“菜”隻知道油炸太浪費瞭。這樣做的話，就不用再花錢買零食瞭！蔬菜是傢喻戶曉的食材，也是一日三餐必吃的食物。現在生活條件好瞭，對大傢的生活要求也高瞭。不僅要吃肉，還要多吃蔬菜，因為蔬菜是有營養的。它含有豐富的維生素和維生素。人們通常吃油炸或煮熟的蔬菜。蔬菜甚至可以當零食吃。我永遠不會去街上買高脂肪的零食。很多朋友都吃過這個小吃，而且味道也比較不錯，香脆可口，非常好吃。這款小吃是蔬菜片，可以用不同的蔬菜做成。方法比較簡單，自己做就可以瞭。幹凈又放心，一起來看看吧！

要做蔬菜片，首先要準備好自己喜歡吃的蔬菜。您也可以制作平時不愛吃的蔬菜。松脆的蔬菜比炒的更美味，所以如果你做脆脆的蔬菜，你可以使用更多的蔬菜。比如南瓜、胡蘿卜、土豆、紅薯、山藥、豆角、蓮藕、芋頭等，任何你喜歡的蔬菜都可以用來做蔬菜片。

蔬菜準備好後，處理蔬菜。紅薯、山藥、山藥、南瓜去皮切薄片，秋葵放入鹽水中洗凈，胡蘿卜切薄片，然後用紙把蔬菜包在上面。然後把它放在一個大碗裡，加一點食用油，然後放一些鹽和黑胡椒粉攪拌均勻。

再次準備好烤箱，烤箱內放一張烘焙紙，將混合均勻的蔬菜片一張一張鋪在烤盤上，預熱烤箱10分鐘，將烤盤放入烤箱烘烤。待烤好後取出。20分鐘翻面，直到所有的菜片都幹瞭，就可以拿出來瞭，菜片就做好瞭。你可以在吃的時候在上面撒一點香料，或者馬上吃。

做蔬菜片時不需要加油。當然油少許更好吃，大傢可以根據自己的口味來做。您也可以定期將其作為零食。零食不花錢再買，你喜歡脆脆的蔬菜嗎？

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