絲瓜這種做法，營養價值高，遠離春天幹燥
小小谈美食
2023-03-28 06:40:34
絲瓜的這種做法營養價值高，春季忌燥。
絲瓜是常見的蔬菜之一。很多人對絲瓜的印象很平淡，因為絲瓜似乎沒有很突出的特點，絲瓜味道清淡。然後你應該再仔細嘗試絲瓜。絲瓜肉質軟嫩，利於消化。絲瓜本身帶有粘液，咬一口後味道甜美。絲瓜還含有多種營養成分，甚至具有藥用價值。絲瓜雖然平凡，但也不平凡。一直以來都是這麼低價的極品蔬菜。
絲瓜含有防止皮膚老化的B族維生素、美白皮膚的維生素C等保護皮膚的成分，淡化色斑，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。是不可多得的美容產品。這就是為什麼絲瓜汁被譽為美容水的原因。
絲瓜中的皂苷具有抗炎作用。經常吃絲瓜可以潤膚、清熱解火、祛除面部痘印、消除炎癥、滋養卵巢、保養子宮、遠離婦科炎癥。
推薦，絲瓜蝦蛋湯
原料：絲瓜150-200克，雞蛋1個，鮮蝦6隻左右，精鹽、味精適量。
制作方法：（1）雞蛋打散，絲瓜去皮洗凈，切塊。(2)熱油鍋爆香絲瓜，加入鮮蝦和水，煮熟後加入蛋液，同時加入鹽和味精，煮熟，去浮沫，放入湯碗中，倒入芝麻油和服務。
【圖片來自網絡】
相关内容
热门资讯
一个链接周销220万，独家揭秘...
“这包装好好看，好想购入啊！” “过年就扛着这个显眼包走亲戚。” “设计挺鬼才的，喝完了棍子还能留...
荣耀绽放 | 福建菜馆荣获20...
2026年1月5日，“至臻之选”颁奖盛典于上海隆重举行。众多美食评论家、酒店行业专家、生活方式意见领...
举名科普：如何健康吃零食
举名科普：如何健康吃零食 选择零食时，可以遵循以下几个原则。 ①看资质。选择有食品生产许可证的正规...
山西长治襄垣灌肠独特！荞麦面做...
山西长治襄垣灌肠是极具地域特色的传统美食，其以荞麦面为核心原料，采用蒸制工艺制成，搭配特色卤汁食用，...
原创 天...
天冷就喜欢一锅炖的菜肴，最好是有菜有肉的，还能喝喝汤的就更好了，热乎乎的开胃驱寒又暖人，说到有肉的炖...