絲瓜配一寶煲湯很養人，夏天常喝膚白養顏，減肥通絡，喝喝顯年輕_美食料理

絲瓜配一寶煲湯很養人，夏天常喝膚白養顏，減肥通絡，喝喝顯年輕

小冰说美食

2023-03-28 06:40:35

絲瓜絡配益寶湯很有營養。夏天經常喝它可以美白肌膚，減肥通絡，喝它看起來更年輕！

夏季營養美白美容減肥美食推薦：【雞蛋絲瓜湯】

雞蛋和絲瓜一起煮湯，可以去暑降火，養心安神。它還可以改善體重並幫助您減輕體重。其中，常吃絲瓜可以去除斑點，防止因年齡增長引起的皮膚老化。暴飲暴食還有美白皮膚的美容效果。平時可以買絲瓜，將絲瓜肉切成薄片煮湯飲用，具有明顯的祛濕止癢清熱化痰作用，對夏季炎熱引起的中暑有一定療效因溫差大而咳嗽也可以買些絲瓜湯喝，等到年紀大瞭或者工作累瞭；平時喝點絲瓜湯很有營養。夏天經常喝它可以美白肌膚，減肥通絡，喝它看起來更年輕！

營養又簡單的絲瓜蛋湯做法：

1）絲瓜洗凈去皮切塊，雞蛋放入鍋中煎熟；

2）倒入切好的絲瓜，用油和蒜末稍微翻炒一下，加鹽，倒入適量的水；

3）煮好後，絲瓜煮熟變軟，可以加醬油和雞精做湯。

這道美白養顏瘦身通絡絲瓜湯的做法你學會瞭嗎？平時喝它還能改善筋骨酸痛的狀況！周末過後別懶得不煲湯！

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