胃的“第一修復劑”不是白粥、牛奶，而是它！
俗話說“十人九胃”，就是說10個人中有9個人，胃部有毛病。由此看來胃部毛病存在於普遍性。
我們養胃，總喜歡多喝白粥、牛奶等，然而你知道嗎，這些你以為的“養胃食物”，可能越吃越傷。
兩大“養胃食物”，小心越吃越傷
1、有胃病應當多喝粥？
喝粥並不養胃，隻能一定程度上減輕胃的負擔。因為白粥比較軟爛，且主要成分為淀粉，所以非常容易消化。
而且胃功能具有“用進廢退”的特點，長期喝粥等容易消化的食物，反而會使胃功能逐漸退化。
2、睡前喝牛奶護胃？
出現胃部酸脹不適等癥狀時，喝杯熱牛奶可以緩解癥狀。但牛奶中所含的蛋白質和鈣會刺激胃酸分泌，比其中和胃酸的效果更突出。
有胃病的人再喝牛奶，可能會加重胃的不適感。
食療+藥墨調理脾胃效果倍增
1、南瓜是胃黏膜的“修復劑”，護肝腎也超厲害！
其實，能養胃的食物很多，比如小米、包菜、薺菜、茴香等等。
今天分享一個有“胃黏膜修復劑”美稱的養胃食物——南瓜 。
胃不好的人，大多是胃黏膜“受傷”瞭，那我們到底應該怎樣做，才真正有養胃的效果呢？
南瓜性溫味甘，具有養胃健脾的功效，不但富含豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，幫助食物消化。
南瓜還含有豐富的果膠可以保護胃黏膜，使其少受胃酸等侵襲因子的刺激，促進潰瘍面的愈合。另外南瓜還含有維生素A等物質，對於預防胃炎、胃潰瘍有一定的作用。
當然，除瞭以上或直接或間接的養胃之效，南瓜還具有以下保健作用：
1.抗衰老
南瓜中含有大量的維生素C、維生素A等成分，這兩種成分都是具有一定的抗氧化效果的，能很好的幫助我們護理皮膚，改善皮膚幹燥和暗沉的問題。
另外南瓜還含有一定的鐵元素，能幫助補血，改善貧血的問題，紅潤膚色。
2.調理三高
南瓜裡面含有大量的鉀元素、果膠以及粗纖維等具有調節三高功效的微量元素。果膠能夠降低餐後血糖升高，但是南瓜的熱量比較高，對於糖尿病患者來說還是要控制量。
3.維護腸道的健康
腸道健康的“克星”是宿便、便秘以及痔瘡，裡面含有大量的不可溶性粗纖維，果膠能夠改善便秘，縮短瞭食物在腸道裡面停留的時間，讓腸道保持健康狀態。
4.幫助睡眠
老年人常吃南瓜可以很好的幫助睡眠，因其富含色氨酸，負責幫助人體制造血清素，這種神經遞質有放松精神的作用，能緩解緊張感，同時還能改善心情，因而有助入眠。
2、藥墨具有很強柔韌性，可隨意貼敷身體的任何部位，療效好，見效快，具有活血、抗炎、祛風除濕的多重功效，能迅速打通人體經絡，將人體內的風寒濕邪逼出體外，對慢性脾胃疾病有很好的療效，安全、對皮膚無任何副作用，真正做到標本兼治
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