五月，大魚大肉都不如它，好吃便宜，孩子常吃還能增強免疫力！_美食料理

五月，大魚大肉都不如它，好吃便宜，孩子常吃還能增強免疫力！

小葛说花草

2023-03-29 01:20:48

5月，大魚大肉，就沒那麼好瞭。好吃又便宜，孩子們經常吃它來增強免疫力！

時值五月，天氣漸熱，風卻很大。前幾天上班路上步行5分鐘後真的很幹燥。早晚和正午的溫差還是很大的。在這樣的氣候下，人容易生氣，抵抗力下降，因此容易感冒、流感。不僅要加換季衣服，多吃水果，在飲食上也要註意，比如多吃一些可以增強免疫力的食物。今天給大傢推薦杏鮑菇。

杏鮑菇是蘑菇中的一種。菇體有杏仁香味，肉質厚實，價格便宜，口感鮮軟，滋味清香，食量豐富。它可以烹制許多美味的菜肴。今天要和大傢分享杏鮑菇的做法——杏鮑菇碎。一般喜歡吃蘑菇的人都知道，蘑菇不適合用刀切，而是用手撕，因為用刀切的時候裡面的血管會破裂，烹調時香料會影響原味。香菇，所以一般要保持鮮味，不要切而是撕。