杏鮑菇竟然還有這種做法?可是還有很多人不知道!
初以蕊
2023-03-29 08:00:35

原標題:杏鮑菇竟然還有這種做法?可是還有很多人不知道!

杏鮑菇是開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,極受人們喜愛,市場價格比平菇高3-5倍。杏鮑菇與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別是:組織緊密、富有彈性、采摘後保存的時間較一般菇要長。杏鮑菇竟然還有這種做法?可是還有很多人不知道!

杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織致密、結實、乳白,可全部食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,被稱為“平菇王”、“幹貝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感,適合保鮮、加工,深得人們的喜愛。

油炸杏鮑菇的做法:

1.準備好原材料。

2.將杏鮑菇切成小段,然後切成十字花刀。

3.撒上適量鹽,醃制一會兒。

4.均勻拍上一層面粉。

5.鍋裡放入適量花生油,燒到六成熱。

6.放入切好的杏鮑菇,小火慢炸,用鍋鏟將油澆到杏鮑菇上。

7.炸至金黃出鍋。

8倒入適量臘八豆在鍋裡,炒香。

9.將炒香的臘八豆澆在杏鮑菇花朵上,美味的杏鮑菇花朵就做好瞭。

杏鮑菇子實體通常中等大。單生或群生。菇蓋直徑2—12cm,初期蓋緣內卷呈半球形,後漸變平,成熟後平展但邊緣不會上翹,中央淺凹淺盤狀至漏鬥形。幼時淡灰色,成熟後淺黃白色,中心周圍常有放射狀黑褐色細條紋。菌肉白色,具杏仁味。菌褶向下延生,密集。菇柄的特點是基部粗大,中實,肉質,白色。栽培通風少時呈棒狀至保齡球狀。孢子印白色或淺黃色。孢子近紡錘形,平滑。菌絲有鎖狀聯結。

營養價值:每100克杏鮑菇含有:熱量(大卡)31.00碳水化合物(克)8.30脂肪(克)0.10蛋白質(克)1.30在蛋白質中含有18種氨基酸,其中人體必需的8種氨基酸齊全,是一種營養保健價值極高的食用菌。

食療作用:

杏鮑菇中富含膳食纖維,具有潤腸道,防止便秘的作用,對脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、腦梗塞均具有良好的預防和治療作用。杏鮑菇中灰分含量豐富,可參與機體代謝調節,維持人體體液平衡,對於維持正常的生長發育、免疫調節有重要作用。朋友們,你們學會瞭嗎?

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