如何知道自己是胃熱還是胃寒 認清癥狀 才能讓胃健康
胃作為五臟之一，需要大傢註意保養，但是在生活中，很多人對胃的保護遠遠不夠規范，反而出現瞭傷害胃的行為。如果你想要一個健康的胃，你需要知道胃是如何工作的。我們說身體有寒熱之分，胃也是一樣，同樣有寒熱之分。腹冷腹熱要分清。
腸胃受涼
中醫將胃寒理解為胃內陽氣虛弱，出現胃寒往往反映脾臟不健。
一般情況下，我們理解為胃寒，是因為生冷食物吃多瞭或胃寒滯寒所致。
什麼表現？
腸胃感冒的發生，更需要大傢引起重視。例如，有些人對高脂肪食物不感興趣。當他們吃油膩的食物時，他們會感到惡心、惡心，甚至想嘔吐。這是胃寒最明顯的表現。
另外，胃寒的人吃什麼都沒有胃口。無論你吃什麼，你都吃得很少。
判斷一個人是否胃寒其實很簡單，看他的體型就可以瞭。如果身體很瘦，伴有面色蒼白，四肢無力，經常很疲倦，這些表現都表明這個人是胃寒。
如何調整？
調理胃寒也很容易。至於飲食，最好不要吃生冷食物。夏天人喜歡很涼的飲料，少吃為好；想要緩解胃病，不妨多吃羊肉、山藥、糯米等暖胃食物。好的。
女性如果胃寒，也可以多喝紅糖薑茶，既能祛除體內的感冒，又能舒緩腸胃。
腸胃感冒是冬季的常見病。如果想要更好的緩解和治療，可以在夏季進行治療。這就是我們所說的冬病夏治。夏季是治療胃寒的最佳時期。點擊藍字瞭解更多：脾胃不好怎麼辦，可能是這7種黃色食物少吃
關於腸胃感冒
胃寒是寒邪入胃，胃熱是胃受熱傷。有時我們也把胃裡的熱理解為燒心，即胃上火瞭。
邪熱入胃或肝膽上火，都會影響胃的健康。
例如，酗酒和吃太辣的食物會引起憤怒。
什麼表現？
胃裡有熱，就容易口渴。冬天更容易出現腹熱；其次，有腹熱，也是口臭的表現。此外，胃部有不適感和燒灼感；最後情緒化很容易被激怒和心煩意亂。
如何調整？
腹熱的出現需要大傢註意保健，尤其是飲食上，最好少吃熱性食物，比如油炸食物；如果條件允許，可以多吃一些，以減少燒傷。苦瓜、冬瓜、梨等各種蔬菜水果都很不錯。胃寒胃熱就這麼多瞭。希望大傢多註意科學治療，保護胃，健康起來。