做饅頭別隻會加面粉,多加1物,松軟香甜,營養翻倍,吃出好氣色
令狐紫夏谈生活
2023-03-29 10:41:42

原標題:做饅頭別隻會加面粉,多加1物,松軟香甜,營養翻倍,吃出好氣色

11月的天氣是越來越冷瞭,從小就受奶奶教育,冬天凍手凍腳吃紅棗最好,小時候都是直接生嚼紅棗,香甜的也很有風味。近年開始越來越多人註重養生,別說喝啤酒加枸杞,就算是饅頭也是花樣多到眼花。對於用饅頭做主食,作為南方人的一直覺得饅頭就是充饑用的,它的營養價值一點兒也不高。後來婆婆把饅頭變著花樣做瞭之後,我才知道,做饅頭別隻會加面粉,多加個紅棗,補氣養血,營養翻倍,吃饅頭也能吃出好氣色呢。

有瞭孩子之後,我的氣色比較黃,婆婆每次看著都覺得挺心疼,所以一見到紅棗就買,熬湯做菜能放就放,可別說呢,這紅棗和紅糖還真是絕配,揉進饅頭裡,沒上鍋就聞到瞭香甜的氣息,花不瞭幾塊錢,還能吃出好氣色,那可真是太值瞭。這饅頭做法很是簡單,您可以做上一鍋冷凍起來,每天早餐饅頭必備,配上杯熱牛奶,簡單又營養。今天我把傢裡最常吃的這饅頭做法分享給大傢,冬季多給傢人做做,多吃暖手又暖腳哦~

1,準備好食材,紅糖紅棗和牛奶是絕配,做出來的饅頭超級香,一定要記得用牛奶代替清水哦,天冷發酵會比較久,所以要把牛奶熱一熱再用,溫度不要太高以免把酵母燙死瞭。

2,用剪刀把紅棗的肉剪下來,盡量剪小一點,然後把紅棗浸入牛奶裡面,這一步會讓紅棗變得更柔軟,再把紅糖和酵母放進去攪拌融化,液體材料就準備好瞭。

3,把紅棗紅糖牛奶加入面粉裡揉成光滑的面團,可以先用筷子拌勻成雪花狀靜置5分鐘再手揉,這樣會比較好操作。

4,將面團搓成長條狀,分成8份,最好大小一致哦。

5,把切好的面團滾成圓形蓋上保鮮膜靜置10分鐘。

6,用搟面杖把小面團搟成直徑大概是12cm的圓形,上下1/3折下來,壓緊。

7,再對折捏合,搓成橄欖狀,收口捏緊放在油紙上,全部做好。

8,全部做好的饅頭胚放在蒸鍋上面,鍋裡裝入適量的溫水,蓋上鍋蓋靜置發酵20分鐘左右,用鋒利的刀從中間切一刀。

9,直接大火蒸15分鐘,蒸好後不要立刻開蓋,要燜5分鐘再打開蓋子,一鍋噴香的饅頭就出鍋瞭。

看著是不是超好吃呢,咬上一口,還能吃到紅棗香軟的口感,奶香味十足,饅頭這樣做,比包子香,比油條營養,好吃不上火,大人孩子超愛,您學會瞭嗎?快跟著饞貓做起來吧~

相关内容

热门资讯

原创 别... “不就是胃疼嘛,怎么就发展成胃癌了呢?”相信这是很多人患者在确诊胃癌后,所表达出来的真实想法,正所谓...
这宝贝补气血还低卡,一煮鲜甜又... ⚬ 经常熬夜后脸色蜡黄,这时候不如来点鲜到跺脚的墨鱼干! 作为优质干货,它肉质肥厚紧实,泡发后弹嫩不...
原创 孜... 大家好呀,我是一名喜欢做各种美食的宝妈。这道孜然牛肋条做法很简单,平日里做给孩子当零食也是不错之选,...
灶火铸匠心 薪火传美味——记中... 在哈尔滨的烟火气中,有一位深耕烹饪行业二十余载的匠人,他以锅铲为笔、炉灶为纸,用对食材的敬畏与对技艺...
岳阳临湘“庖牛宴”烹出数千人乡... 一条短视频邀约,全城暖心接力 岳阳临湘“庖牛宴”烹出数千人乡土情 华声在线全媒体记者张颖琳 1月15...