夏天，考試結束暑假給孩子吃這道菜，解饞吃飯，孩子非常喜歡吃
火尔说历史
2023-03-29 10:42:32
夏天以後天氣越來越熱，傢裡的孩子們每天不愛吃飯，總是說胃口太差。人們的食欲急劇下降，孩子是傢庭的全部。孩子的身體很新的。正在時尚期，不能苦待孩子。要給孩子多補充。提到夏天，身體特別容易出汗，營養大量減少，能量需要迅速消耗，為身體提供營養。夏天不僅要多吃時令綠色蔬菜，肉類也不能少。豬肉和牛肉將優先。牛肉價格昂貴，但營養豐富，深受孩子們的喜愛。今天用牛肉、土豆、胡蘿卜做瞭一道菜——咖喱土豆烤牛肉，這道菜很簡單，色香味俱全，很好看，很好吃，做瞭超級下飯，學會瞭一輩子受益。夏天，不管貧富，都經常給孩子吃這道菜，解饞吃飯，孩子非常喜歡吃。
咖喱牛肉土豆，我在傢一個月都會做上2~3次，因為這個真的是超好吃每次孩子能連碗都想舔幹凈！放瞭果子的咖喱牛肉，會有香甜的水果味。
食材：1根胡蘿卜，2個土豆，1個果子，00克牛肉
調料：10克咖喱粉，料酒，糖，鹽，味精，蔥，薑幾片，水適量
步驟：
1.土豆、胡蘿卜、果子切成小塊，泡在水裡準備。(否則可能會氧化，必要時可以切除。）
2.在鍋裡燒水，加入薑片、香蔥、調料酒，加熱牛肉湯，使其起泡，撈出涼水，幹燥後準備。
3.鍋裡燒油，放生薑，倒牛肉粒，炒一下，加入咖喱粉，加入兩碗水。至少不超過牛肉2厘米。大火燒小火，慢燉半個小時！
4.燉牛肉變軟的時候，把土豆、胡蘿卜、果子倒入鍋裡煮到土豆變軟就可以瞭！
5.放入糖、鹽、調料來調節口味，撒上蔥，就會出鍋。
大傢好，上進的小兔兔，努力變的更上進，我會每天給大傢分享自己喜歡的健康美食。
相关内容
热门资讯
要做香肠的收藏，几十年的配方，...
导读：要做香肠的收藏，几十年的配方，做法讲解，咸香适口，久放不坏！ 在美食的江湖里，香肠宛如一位低调...
在家做街头味，旋风薯塔让闲暇时...
金黄酥脆的旋风薯塔是街头巷尾备受欢迎的小吃，其实在家也能轻松复刻出这份美味。制作旋风薯塔的关键在于选...
早餐培训多少钱？学习成本、课程...
准备学早餐技术的人，最先问的基本都是同一个问题：早餐培训多少钱。这个问题看似简单，其实背后涉及学习方...
在家炸浮粿，别再用错方法了，老...
今天呢，我们来聊聊怎么在家做那个梅花形状的炸浮粿。这东西看着不难，但很多人做出来不是软塌塌就是里面不...
一碗拌粉的出餐速度仅3分钟？皇...
午餐高峰期，“老南昌拌粉”店内座无虚席，而工作人员却不慌不忙地操作着一台智能设备，短短三分钟便热气腾...