有瞭乳腺增生，能喝豆漿、吃公雞肉嗎？真正不能吃的食物被忽略瞭
女人到瞭30歲，身體開始變差，增生的概率也隨之增加。面對這個問題，飲食上肯定有一些禁忌。老人常說不能喝豆漿，不能吃公雞。這些說法是否屬實？
首先我們來看一下不能喝豆漿的問題。老人說增生不宜喝豆漿。這是有原因的。豆漿等豆制品會引起體內荷爾蒙水平的波動，影響身體的恢復，甚至會加重病情。但這種說法是片面的。豆制品中的大豆異黃酮和其他成分，如豆漿，可以雙向調節激素，有助於激素水平的穩定。隻要少量食用，自然是可以食用的。如果覺得吃豆漿增加心理負擔，還是不吃為妙。
再來看看不能吃公雞肉的問題。公雞肉不能吃，也不是沒有道理的。現在的公雞基本都是靠飼料喂養的，不知道這個飼料裡有沒有添加激素。當你想不通這個問題的時候，你不吃公雞也沒關系。如果是傢裡的散養公雞，在不添加飼料的基礎上，排除瞭激素問題，自然可以少量食用公雞。
真正不能吃的食物，大多數女性可能並不在乎
應避免喝濃茶。常喝濃茶，其中含有大量咖啡因等影響女性身體正常新陳代謝的物質，進而影響體內荷爾蒙平衡。乳腺增生後，繼續每天喝濃茶的女性身體越來越虛弱，恢復的難度實際上增加瞭。相比之下，淡茶的營養價值更高，但也含有咖啡因等物質，不建議增生後的女性飲用。
快餐對於現在的人來說是必須的，但是增生後不建議再吃。快餐以方便快捷著稱，其種類幾乎囊括瞭任何一種你想吃的食物。也正是因為速度，制作才沒有那麼特別。為瞭達到速度，不可避免地要使用刺激性成分來提升食物的口感。說到素食快餐，並不是所有的都是新鮮的，可能已經存放瞭很長時間。從某種角度來說，快餐和明星幾乎沒有區別。女性吃太多快餐也會破壞身體，導致增生增加。
過於溫暖和健美的食物也會加重女性乳腺增生。當身體出現問題時，人們首先想到的就是通過補充營養來提高免疫力。舞臺上交替出現各種營養食材，如蜂王漿、鵝肉、各種營養保健品。這些食物吃多瞭會增加新陳代謝，影響正常的血液循環，阻礙身體的恢復。一些保健品中的雌激素含量也很高，吃多瞭反而會讓健康變差。
增生是女性的常見問題，女性患病率高達75%，其中以青壯年女性居多。20多歲的女性也會因為不良的飲食習慣和熬夜等習慣而出現這些類型的問題。因此，我們必須對它有正確的認識。出現這個問題後，不要過於緊張，保持情緒穩定，然後在飲食上多加註意，避免出現更嚴重的情況。