傢庭主婦的日常,為傢人做好可口的晚餐,3餐一湯,營養又下飯
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2023-03-30 04:03:48

原標題:傢庭主婦的日常,為傢人做好可口的晚餐,3餐一湯,營養又下飯

大傢好,我是石榴姐,今天又跟大傢分享我傢的晚餐,也是一個傢庭主婦的日常,我們傢是一日三餐中晚餐吃的比較好一點,因為隻有晚上一傢人都在傢,中午都在廠裡吃,就算在傢的人也是吃的很隨便的,不會刻意去做菜做飯,反正有啥吃啥。今天我傢的晚餐是3菜一湯,清淡又營養,也是比較下飯的。

1.白菜燉排骨:

白菜半棵,鮮排骨1根,咸排骨1根。

排骨先焯水,清洗幹凈放入砂鍋,加入清水,水的量要沒過排骨,加入薑片,料酒,開大火煮開轉小夥煮40分鐘。

起鍋燒油,倒入切好的白菜炒軟,再倒入排骨裡面,大火煮開再煮5分鐘左右,進行調味即可,咸排骨和新鮮排骨燉白菜,湯鮮味美,味道非常棒!

紅燒鯽魚:鯽魚一條,一斤2兩左右,14塊錢。

鯽魚宰殺好,清洗幹凈,魚肚子裡的黑膜都要清洗幹凈,黑膜是重金屬含量挺高的。再把它吹幹表面水份,這樣在煎魚的時候不會濺油,而且魚皮不會有腥味。

起鍋燒油,放入鯽魚煎至兩面金黃,加入薑片,蒜瓣,蔥白,料酒,生抽2勺,老抽1勺,白糖1勺,蒸魚豉油1勺,鹽適量,清水1小碗,蓋上蓋子大火煮開轉中火煮8分鐘左右,喜歡湯汁濃稠的可以收汁,喜歡湯汁多的可以出鍋,撒上大蒜葉美味既成!魚湯拌飯我傢孩子的最愛!

大蒜炒魷魚:

魷魚是新鮮的,去除眼睛,嘴巴,黑膜,再焯水清洗幹凈,剪成小段備用,大蒜一把,清洗幹凈切成小段備用。

起鍋燒油,放入薑絲,倒入魷魚快速翻炒幾下,倒入料酒翻炒10秒左右,再倒入大蒜翻炒片刻,加入少許開水,加入鹽,白糖,生抽,味精調味即可出鍋,魷魚炒的時間久瞭會變老,所以不要炒的太久。這是一道非常好吃的下飯菜。

醬牛肉:牛腱子1個,味極鮮醬油1小碗,八角2個,香味2片,草果1個,山楂3片,陳皮少許,冰糖適量,紅色豆腐乳1塊,黃豆醬2勺,花椒少許,幹辣椒2個。

牛腱子切成4塊,放入清水洗浸泡2個小時,泡去血水,然後放入大碗中,加入1小碗味極鮮,沒過牛肉的清水,醃制一個晚上。

醃制過後,裡面加入八角,香葉,草果,山楂,陳皮,花椒,蓋上蓋子大火煮開,再撇去浮末,然後轉中火,加入豆腐乳,黃豆醬,冰糖,繼續煮2個小時,關鍵這步不要蓋蓋子,敞開著煮,2小時候用筷子戳牛肉,直接能插進去就關火,不要撈出來,繼續浸泡8個小時,8個小時後取出牛肉切塊裝盤,淋上煮牛肉的湯汁,美味既成。這樣做牛肉醬香味濃鬱,色澤紅亮,有食欲,比鹵菜店的都好吃。

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