35道經典小吃,湯濃味美,菜肴有營養,周末做給傢人吃吧
小葛说花草
2023-03-30 05:21:29

原標題:35道經典小吃,湯濃味美,菜肴有營養,周末做給傢人吃吧

曾經看到一篇文章寫道:“在食物面前,你可以一直想,也可以貪心,吃前考慮,吃時思考,品嘗後欣賞。吃食物是一種享受,品味是一種享受。”一種味道,透明墨水的味道是一種快樂,在書寫中感受辛辣、咸咸、甘甜。快感;能吃的人;想要安心的人。如果味道好,我有一個深有感觸!美食,生活已經成為我們生活的一部分,慢慢來,慢慢來,不需要一件漂亮的外套,不需要甜言蜜語,生活需要的是一日三餐,簡單的生活天天做,我們每個人都有自己的生活方式,為瞭滿足每個人對美食的需求,我們精選瞭多種美食與大傢分享。的每一天,讓我們享受美好的生活每一天!

糖醋花生醬雞蛋

材料:雞蛋3個,油適量,鹽適量,糖適量,白醋適量,生抽適量,蔥適量

鍛煉:

1)準備三個雞蛋。

2)將糖、白醋、生抽、鹽混合調成醬汁。

3)鍋內燒熱油,加入雞蛋,將半熟雞蛋放入巧克力中煎熟待用。

4)鍋內留底油,倒入步驟2的汁煮滾。

5)倒入雞蛋,蓋上鍋蓋煮至雞蛋微微膨脹。

豆腐蔬菜丸子湯

原料:蔬菜、豆腐、肉、水、鹽、香油;

跟隨

1、蔬菜洗凈,去根;

2.鍋中水燒開,加入肉;

3、待肉浮起後,加入洗凈的蔬菜、豆腐和鹽;

4、水再次沸騰後,加入香油起鍋;

番茄醬餛飩

原料:肉餡100克、餛飩皮100克、菠蘿、雞蛋1個、生薑、番茄醬、糖、白醋、料酒、鹽、油。

鍛煉:

1、肉末加入薑末、胡椒粉、鹽、料酒和雞蛋1個,朝一個方向用力攪拌,醃制5分鐘。

2、餛飩皮下放適量肉餡,對折,兩邊對折,中間放水,壓實,包好。

3.鍋中油燒熱,放入包好的餛飩炸至金黃撈出。

4、鍋內放少許油,根據需要加入番茄醬,炒熟後加入白糖、白醋、鹽調味,即成炸餛飩,讓番茄醬蓋滿鍋底。在餛飩上面。

5.將菠蘿片放在盤底,中間放上餛飩,裝飾一下。

兩筍炒蘿卜

配料表:生菜、鮮春筍、胡蘿卜、大蒜、洋蔥、幹辣椒、鹽、油、雞精

跟隨

1.將生菜取出,切成小塊;胡蘿卜去皮切塊,嫩芽洗凈切塊;大蒜切碎,幹辣椒切碎,蔥切碎。2.將沙拉和胡蘿卜拌勻;將切條放入沸水中煮3-5分鐘,撈出瀝幹,放入碗中,加入鹽和雞精拌勻。

3.鍋裡放油燒熱,把蒜茸和幹辣椒炒香,撒上蔥花。

4.將熱油倒入盛有生菜、豆芽和胡蘿卜的碗中即可食用。

蔥炒豬肝

原料:新鮮豬肝300克,洋蔥200克。

烹飪:薑末、植物油、淀粉、醬油、胡椒粉、鹽、白糖、料酒、味精、香油。

跟隨

1.洋蔥去皮洗凈,切塊;豬肝洗凈切塊,用淀粉、醬油、胡椒粉、糖、料酒醃10分鐘。

2、將豬肝放入開水鍋中快速瀝幹,撈出,冷卻後瀝幹。

3、鍋置火上,加入植物油燒熱,將蔥薑末炒香,再加入豬肝和鹽,轉火炒熟。

4、出鍋前加入味精調味,倒入香油炒勻。

蘿卜幹鍋

做法:1、五花肉洗凈,放入鍋中過涼水,焯水撈出晾涼,控幹水分,切塊;

2、白蘿卜剁碎,青紅椒剁碎,幹紅辣椒蒜剁碎,薑剁碎待用;

3、鍋中放少許油,放入燈籠椒、薑片爆香;

4、加入青紅椒炒熟,加生抽、蠔油、料酒、白糖少許同炒;

5、拌勻,加入白米飯,加一小碗水,蓋上鍋蓋稍微煮一下,蘿卜熟時撒上青蒜;

6、拌勻加入少許鹽和雞精調味。

蘆筍烤雞排

做法:1、雞胸肉洗凈切成薄片,加入白細繩和細繩打勻。

2.鍋中水燒開,放入雞肉,煮至變色,迅速撈出瀝幹水分。

3、蘆筍洗凈,去尾,切條,放入開水鍋中待用。

4、紅辣椒切掉兩端,用刀切掉中間的白色部分,切成細絲。

5、鍋裡放油燒熱,放入蒜頭爆香。

6、加入切碎的雞塊,加入少許蘆筍和切碎的紅辣椒炒至紅辣椒爆裂,加鹽炒勻。

7、最後適當倒入汁液收汁。

蝦冬冬瓜湯

配料:冬瓜500克、蝦仁10隻、鹽、胡椒粉、薑片、料酒、花生油

鍛煉:

1、蝦洗凈,去頭去殼,去塊洗凈,蝦頭留著備用;

2、鍋燒熱,將蝦頭倒入油中炸熟;

3、蝦頭壓黃黃,加薑、料酒,加水盡量燒開,冬瓜洗凈,去皮切塊,放入鍋中,過濾蝦頭湯。砂鍋,關火,待冬瓜五到八熟;

4.加入大蝦煮至熟,加入鹽和胡椒粉調味即可。

草莓醬排骨

材料:豬骨半根、草莓冰淇淋兩勺、番茄醬兩勺、咖啡勺糖、鹽少許、雞精。

跟隨1、豬骨切塊,倒入清水去血沫撈出。

2、將排骨放入碗中,用開水放入蒸鍋中離火約半小時後撈出備用。

3.鍋裡放油燒熱至40%,加入草莓醬、番茄醬、糖、鹽用小火慢炒一分鐘左右,加入排骨和雞精。炒勻,盛入鍋中。

快手炒面

做法1、大鍋燒開水,撒鹽,水燒開,放入意大利面,隻煮少許,撈出晾涼,控水;

2、鍋裡放油燒熱,加入雞蛋水,煎蛋黃;

3、加入洗凈的青菜苗翻炒;

4、蔬菜出水前,放入面條,撒上一勺鹽,加入醬油,拌勻。

冬瓜燒肉

材料:五花肉、椰絲、薑、蒜、幹辣椒、冰糖

鍛煉:

1.去蜂蠟切丁,薑切碎,白洋蔥切碎,蔥切碎;

2、五花肉切丁,與生薑一起放入鍋中,加入清水,水開後煮三四分鐘,撈出肉,冷卻後瀝幹水分;

3、鍋中油燒熱,放入五花肉,油爆後加入冰糖,小火炒至糖溶化;

4.加入薑末和幹紅辣椒炒2分鐘。加入沸水煮30分鐘;

5、時間到瞭,加入蔥、蠟、鹽、炸醬油,轉中火,炒勻;

6、煮至冬瓜熟透,湯汁收幹,撒上蔥花。

切碎的雞肉配胡蘿卜和蘑菇

做法:1.將雞肉洗凈,切成小塊。

2、香菇用熱水泡軟,洗凈撈出,胡蘿卜、青椒切碎,薑切碎,蒜去皮。

3、鍋中油燒熱,放入薑、蒜炒香,放入雞肉,炒至雞肉變色。

4、倒入水,加入香菇和胡蘿卜,大火煮熟,小火煮15-20分鐘。

5、小火收汁,放入青椒,加鹽,邊收汁邊炒至濃稠。

土豆餅

配料表:豬肉、土豆、雞蛋、蔥、薑、蒜、料酒、生抽、五香粉、白糖、白胡椒粉、香油、鹽、味精

鍛煉:

1、豬肉切肉末;大鍋裡加入肉碎、雞蛋、料酒、生抽、老抽、五星級面粉、糖、白胡椒粉、香油、鹽、味精,拌勻,土豆搓勻。切絲,擠幹水分,放入肉餡中;

2、將面團搟成一個大餅,分成四份,留一份空,剩下的鋪上肉餡,對折一層,蓋上餡料,最後整型封口;

3、鍋裡放油,加少許水炒熟。

香辣炸雞

原料:雞肉1勺,鈴鐺1隻,郫縣醬3勺,鹽2克,玉米、蔥、薑、蒜各2勺。

鍛煉:

1.雞胸肉切塊,加入2勺“玉米飯”拌勻。

2.辣椒切碎,蔥薑蒜切碎備用。3、鍋中加入適量的食用油。油熱後,加入雞胸肉塊,炸至雞塊顏色呈金黃色。取出托盤並放在一邊。

4、鍋中倒入食用油,油熱後放入蔥、薑、蒜爆香。

5.加入郫縣豆瓣醬炒至呈紅色油狀。加入燈籠椒片,炒半小時。

6.加入炸好的雞塊,拌勻後從鍋中取出。

西蘭花炒火腿

材料:西蘭花260克,油適量,鹽適量,火腿,蒜末適量,雞精適量,水適量。

跟隨

1.準備材料。

2.將西蘭花切成小朵,加入開水加鹽。取出並冷卻以備後用。

3.鍋裡放油燒熱,加入切碎的大蒜炒香。

4.加入切好的火腿炒勻。

5.加入西蘭花並快速攪拌。

6.加鹽。

7、加少許水粉。

8、加入雞精拌勻即可出鍋。

一條有香味的泥鰍

原料:泥鰍400克。韭菜75克,泰國辣椒15克,大蒜15克。食鹽15克,吠陀醬油25克。

鍛煉:

1.讓泥鰍在清水中靜置4小時,洗凈丟棄備用。

2、取一個平底鍋,將油燒熱至油溫的60%,將泥鰍放入油中瀝幹油備用。

3.另取一鍋,放入蒜頭和泰椒,放入炸好的泥鰍,拌勻加時間。

魷魚丸

材料:魷魚120克,肉末100克,花菜130克,洋蔥100克,南瓜80克,蔥花,鹽3克,雞粉4克,玉米10克,黑芝麻油2毫升,果汁20克,水醬汁。食用油

鍛煉:

1、魷魚洗凈切小塊,再切小塊,切成泥,白菜洗凈切小塊,南瓜洗凈去皮切小塊,西蘭花洗凈切塊洋蔥,然後切成小塊。tapa,chop最後,保存。

2.鍋裡裝滿水燒開,加入少許鹽,香油和雞粉,加入粘米粉,煮1分30秒,撈出包菜泥,備用,放入南瓜塊水鍋燒開,焯1分鐘至熟,撈出焯好的金瓜備用。

3.將魷魚肉放入小碗中,加入肉末,順方向拌勻,加入少許鹽,雞粉,玉米粉,拌勻,加入蔥末,拌勻,倒入香油適量,撒上蔥花,拌勻。

4.將肉拌入面糊,放入沸水鍋中,煮約5分鐘至肉熟,撈出待用。

5.將葡萄面團和南瓜面團放在盤子裡,把煮熟的肉放在上面。

6、起鍋油,水盡量加,加適量叉燒醬,拌勻,燒開,加少許鹽和雞粉,拌勻加鹽,然後適量加入。飲用水調成濃稠的醬汁,拌勻濃稠的果汁後將食材倒在盤子裡。

芝士面

材料:雞蛋2個、蘋果20克、意大利面100克、麻醬2湯匙、醬油1湯匙、香醋2/1、鹽1克、白糖1克、蒜頭3瓣、香油15毫升、小米椒2粒

鍛煉:

1.大蒜、胡椒切碎;

2、將2湯匙芝麻醬、1湯匙生抽、1/2香醋、1克鹽、1克糖倒入碗中調成醬汁;

3、最後將蒜蓉和辣椒倒入醬汁中;

4、平底鍋刷一層薄油,雞蛋打散鋪在蛋餅上,然後切成細絲;

5、荷蘭豆用開水泡一下,切成細絲;

6.將煮熟的意大利面撈出放入碗中,加入現做的醬汁,加入15ml香油拌勻,最後加入切碎的雞蛋和切碎的荷蘭豆拌勻。

剁碎的雞肉

配料:大蒜、辣椒油、鹽、糖、鮮醬油、芝麻醬、米醋、胡椒粉、香油、大蒜、黃瓜、薑、料酒。

鍛煉:

1.小鍋放水,倒入料酒少許,薑片少許,放入雞腿煮至熟透;

2、芝麻醬用少許開水煮沸,鹽、糖適量加入;

3、加入鮮醬油、花椒粉、米醋、香油等調料;

4、蒜切碎,拌勻;

5、雞腿肉熟後,用手撕成箭頭狀,黃瓜切條,放入大鍋中,加入醬汁;

6.拌勻。

Harena棕櫚脆皮

配料表:雞骨頭、食鹽、青檸汁、青紅椒片、小薊、味精

鍛煉:

1、雞小骨頭洗凈,鍋內加鹽和水拌勻,浸泡2小時,瀝幹水分;

2、鍋內倒入色拉油燒熱至50%,將雞骨搓上炸粉,入油炸至表面金黃後加油;

3、鍋留底油,放入青紅椒炒香,再放入小骨頭和小塊煙葉,邊炒邊加鹽和味精調好味即可。裝盤。

啤酒五花肉

做法:1、鍋內放熱水,五花肉洗凈,切成四塊;

2、再熬一湯,加薑、蒜、蔥,肉下鍋,加冰糖,加啤酒,沒過肉即可;

3、然後加入醬油,大火燒開,轉小火根據口味煮熟,然後倒入裝有豬肉的鍋中取出,開蒸鍋,蒸至出油,撒上蔥花。和服務。

炸茄子

做法1.準備好所有材料,青紅椒洗凈切碎,蒜切碎,茄子洗凈切碎,用溫水浸泡10分鐘,取一小碗加入鹽,老抽,生抽,醋、糖、雞精、蒜茸、青檸汁調成醬汁待用。

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