曾經看到一篇文章說:“吃之前總想著吃,也可以貪吃,吃前觀察,邊吃邊想,細細品味,吃的自然,細嚼慢咽,細嚼慢咽。回味無窮,魅力無窮吃美食是一種幸福,品味是一種滋味,透明墨水的清香是一種幸福感受文中的辣咸甜。食者安心。”仔細品嘗後,深有體會!美食現在已經成為我們生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,也不需要甜言蜜語,生活需要的是一日三餐,過好每一天。我們每個人都有自己的生活習慣。為瞭滿足大傢不同的飲食需求,我們每天都會選擇不同的菜品與大傢分享,為美好的生活每一天喝彩!
即食麻辣香鍋

材料:熱菜粉、菜花、香菇、米涼糕、牡蠣、蓮藕、土豆、生菜、黑豆豉30克、大蒜3瓣、老薑1小塊、香草1粒、香果1粒、小小茴香、桂皮1小塊、白扣2個、月桂葉1片、三角1個、辣椒粉、辣椒粉、香油、花椒油、郫縣西洋菜2湯匙、味精、鹽、荊條兩根、小米椒、香菜
步驟:1.準備燉菜的材料:黑豆切碎,大蒜切碎。
2.鍋裡放油,先把西洋菜炒熟;然後加入黑豆豉、蒜頭、老薑繼續炒香
3.加入一小鍋湯或清水,放入盛有調料的醃料容器中,撒上辣椒粉和胡椒粉,大火燒開後轉小火20分鐘。
4、香菇和辣菜粉提前泡發;將各種材料洗凈,切成小塊
5、將蔬菜放入煮好的湯底中,視蔬菜的多少,用大火燒5-10分鐘即可。
6.將香油、花椒油、味精和鹽放入碗中,將青荊條辣椒兩個和小米剁細,香菜切段。
7、將青菜摘好放入盛有麻油的碗中,加入少許高湯,撒上青椒、小米、香菜即可。
蒜蓉蝦

原料:蝦仁500克,油適量,鹽適量,雞精適量,大蒜適量,青椒適量,紅辣椒適量。
做法:1.將泡好的蝦洗凈。2)蝦腿和蝦頭切掉,從中間切開,但不要把蝦尾切碎。
3、將好的蝦洗凈,去腸去線,尾朝上排列。4)切碎的大蒜
5.植物油燒熱,加入一半蒜頭炒至金黃
6、倒入生蒜,加入鹽和雞粉,拌勻即成蒜末。
7、均勻塗抹在蝦身上。8)青紅椒切碎。
9、水開後,蒸十分鐘。10)取出的時候,可以倒一些湯汁到盤子裡,擦幹凈盤子的邊緣。11)撒上切碎的辣椒粉。12)取一個幹凈的平底鍋,倒入油,加熱至冒白煙,然後倒入蝦仁。
蒜炒花甲

食材:花甲隨意、蠔油半碗、蒜蓉辣椒醬(適合廣東口味)一大勺、蒜蓉若幹、蔥若幹
做法1、鍋裡放冷水蓋過花甲,蓋鍋蓋,燒水直至花甲開口,花甲一開口翻幾下,一熟馬上撈起一邊瀝幹水分待用。(不要滾太久,肉會變老縮水。我買的新鮮花甲,都是水一開,花甲幾乎是同時開口的,翻幾下就撈起來瞭。有閑功夫的可以把另一半的殼給掰開。)
2、鍋裡熱油下蒜蓉炒5秒,緊接著下蠔油+辣椒醬+蔥跟蒜蓉攪拌一下後馬上把花甲倒進去翻炒均勻即可上碟(這個步驟要手腳快,不要翻炒太久,花甲一均勻裹上醬汁就馬上起鍋,不然蠔油是會越炒越糊鍋的)。
酸甜黃瓜絲

1.黃瓜提前放冰箱冰鎮過
2.黃瓜削皮
3.用削皮刀繼續削,把黃瓜絲放在盤子裡;黃瓜瓤比較軟,切塊留用。
4.白醋,蜂蜜2:1的比例,加小半勺的鹽調和好,倒入黃瓜絲拌勻。
5.提前拌入醬汁會使黃瓜變軟,不脆。可以放旁邊,建議隨吃隨拌。
豆豉八寶菜

五花肉、杏鮑菇、豆腐幹、油豆腐、西芹、胡蘿卜、八寶豆豉醬、蔥、薑、蒜、香葉、桂皮、幹辣椒、八角、花椒
1.豆腐幹、油豆腐切成塊備用。
2.五花肉洗凈切成薄片。杏鮑菇洗凈,切片。青紅椒洗凈,切塊。蔥、薑、蒜切末。
3.鍋中放油,小火炸香花椒、八角、桂皮、香葉,然後放入幹辣椒、蔥、薑、蒜炒出香味。
4.將切好的五花肉片放入鍋中煸炒。
5.依次放入杏鮑菇、西芹、胡蘿卜、豆腐幹、油豆腐翻炒。
6.炒至食材全部斷生後,調入生抽、八寶豆豉醬,鹽炒至入味即可。
雞蛋釀肉丸

食材:雞蛋,豬肉餡,香菇,胡蘿卜,蔥末,鹽,蠔油,料酒,水淀粉,橄欖油
做法:
1、雞蛋洗凈,入冷水鍋煮熟。撈出去殼切兩半,取出蛋黃,留蛋白備用;豬肉餡加入鹽、蠔油、料酒、蔥末、用勺子攪拌均勻;用勺子挖出部分肉餡團成丸子,釀入雞蛋白內
2、入蒸鍋蒸至肉餡熟透後端出(8分鐘左右)
3、平底鍋倒入少許橄欖油燒熱;放入香菇末、胡蘿卜末、鹽、水燒開,再用水淀粉勾芡調勻;淋在蒸好的肉丸上即可
菠菜醋拌花生米

材料:菠菜100克、花生米70克、金針菇60克、蒜粒15克、香菜2棵、醋適量、鹽適量、芝麻油少許
做法
1、花生米用水煮熟,菠菜和金針菇、香菜都分別用開水焯燙一遍
2.金針菇、菠菜切塊,在大碗裡和煮好的花生、大蒜、鹽拌勻
3.加入香醋和香油,拌勻即可食用。不要剝花生殼,因為殼是營養血液
栗子紅燒肉

材料:栗子400克,色拉油50毫升,鹽2茶匙,雞精半茶匙,八角4顆,桂皮1片,紅糖25克,小蔥5克,黑豆1茶匙.醬油、薑5片
實踐
1、栗子去皮洗凈
2.五花肉切成小方塊
3.薑片、八角片、桂皮洗凈備用
4、平底鍋倒入少許油,中小火加熱,加入薑片、桂皮、八角炒香。
5.轉大火,加入五花肉翻炒至生
6.加入1茶匙老抽,炒色
7.加入栗子炒勻
8.加入半鍋水,加入紅糖拌勻
9.蓋上鍋蓋,大火燒開,轉小火煮25-30分鐘
10.水幹80%時,加入鹽和少許雞精,開大火翻炒,一直翻炒至醬汁變稠,均勻地裹上栗子和肉。當水幹瞭90%時,關火並放在盤子上。撒上一些capesant
山竹燉雪梨

成份:雪梨、羅漢果、川貝、冰糖
做法:1、雪梨去皮去籽切小塊,山竹切碎,川貝壓碎。
2、將雪梨羅漢果川貝放入燉鍋中,加入適量的水和少量的冰糖。
3、高壓鍋裡放水,燒開後用中火壓半小時,就可以吃瞭。
酸辣藕

配料:蓮藕半根;豬肉150克;淀粉;老抽;生抽;黑胡椒;醋;鹽;
實踐:
1.豬肉切小方塊,加入老抽、黑胡椒粉、醋和少許淀粉醃20分鐘。蓮藕去皮,切成約0.5厘米的方塊,用清水浸泡。
2、鍋中油燒熱,鍋內放入幹辣椒、薑片、蔥花,放入肉丁小火炒至變色。
3、倒入蓮藕丁,倒掉水,再翻炒5分鐘。中間加醋。隻需在食用前加少許鹽即可。
單個蘑菇培根卷

材料:培根、香菇、黑胡椒、碎煮白芝麻
實踐
1.金針菇去根洗凈,培根中間一分為二。
2、取適量金針菇,裹上臘肉,用牙簽捏硬。
3、鍋內放少許油,50%熱時,放入臘肉炒熟,撒上黑胡椒粉和白芝麻裝飾。
金針菇紅油菇肥料
材料:肥牛卷250克,冬菇200克,油適量,蒜末適量,蔥花適量,紅油膏適量,雞精適量
實踐:
1、金針菇去根洗凈,準備蒜茸、蔥花和豆瓣醬。
2、鍋內水開後,倒入肥牛高湯,變色後立即撈起沖洗幹凈。
3、熱鍋油燒熱,將蒜末炒香,關火,加入紅豆沙爆出紅油。4.加入開水後開大火煮開,加入金針菇煮開,倒入肥牛卷。
5.加入雞精煮開後熄火出鍋。
6.撒上蔥花上桌。
椒鹽大蝦

做法1.對蝦洗凈後用剪刀將須剪掉,用剪刀將蝦背剪開,剔除泥經!洗後放置將水分晾幹備用!
2.將蒜蓉加入生粉
3.加入鹽與雞精拌勻
4.將晾幹水分的蝦放入生粉,將蝦身上沾滿生粉
5.粘好後備用
6.鍋裡倒入色拉油加熱
7.大火炸至蝦變色後改小火,最後大火收,起鍋即可!
土豆燉牛肉

做法:1.牛肉切成均勻的小塊,牛肉片冷水放入鍋中,開火。
2.打開水後倒入蔥,生薑,肉桂,八角,茴香,香葉,胡椒,用小火蓋上1個半小時,用勺子燉該過程以清潔浮動泡沫。
3.土豆。胡蘿卜切瞭滾刀塊,將玉米切成小塊,將土豆加入燉牛肉鍋中,蘿卜,玉米。
4.倒入少許原料並攪拌均勻。
5.倒入少許鹽調味,在低溫下燉10分鐘即可。
狼牙土豆

食材:土豆3個,小蔥、香菜、幹辣椒面、花椒粉、孜然粉、鹽、味精、白砂糖、醋各適量。
做法:
1.土豆去皮清洗幹凈,切為厚度約一厘米的片,用特制刀具切成波浪形長條。土豆切好放入清水中除去淀粉。
2.小蔥和香菜洗凈,小蔥切蔥花,香菜切小段。
3.鍋內入較多油,大火燒熱,然後轉溫火,放入土豆條炸3-4分鐘,嘗一下,脆脆嫩嫩的,熟瞭就可以關火撈起瞭。
4.將土豆撈入一個較大的盤,加入切好的小蔥、香菜。
5.根據自己口味加入適量的幹辣椒面、花椒粉、孜然粉、鹽、味精、白砂糖和醋即可。
西蘭花炒雜菇

材料:口蘑150克,香菇100克,蟹味菇70克,秀珍菇70克,西蘭花250克,油20克,蠔油1大勺15毫升,鹽少許,淀粉3小勺
做法:1、各種菌菇類都洗幹凈,香菇和口蘑切大塊,西蘭花去掉根部,剪成小朵,充分洗凈
2、西蘭花入鍋焯水2分鐘,撈出過涼水
3、熱鍋裡加適量油,加入香菇和口蘑翻炒,這兩種食材燒的時間略久,可以先下鍋
4、稍炒1-2分鐘加入秀珍菇和蟹味菇
5、加入一大碗水,加入一大勺蠔油,加半小勺鹽調味
6、燒開後,加入西蘭花略煮
7、2小勺淀粉和小半碗水調成水淀粉,淋入鍋內勾芡
8、煮至自己想要的濃度。
排骨燜飯

主料排骨;東北大米;圓糯米;鹽;油;海天生抽;海天石鍋拌飯醬;老抽;糖;料酒;韭菜;蒜;薑
擱置主要成分。
香料放在一邊。
將排骨切成小塊。
漂白並放在一邊。
用油燒熱平底鍋,倒入適量的食用油。
添加漂白的肋骨。
加入糖,攪拌時讓它稍微變成棕色。
加入料酒和少許醬油。
加入適量的老抽上色,拌勻。
加入生薑和蒜瓣。
石鍋拌飯醬和鹽調味。
然後倒入適量的水,大火燒開。
徹底清洗米飯。
將鍋中的排骨連同湯和米飯一起放入電飯煲中。
按標準烹飪按鈕,煮米飯,然後用文火燉十分鐘。
出鍋時用飯勺拌勻,撒上蔥花。
素雞豆砂鍋

材料:素雞200克,豆角200克,薑1片,蒜3瓣,鹽1克,生抽10克,蠔油3克,油20毫升。
實踐:
1、素雞洗凈切塊,豆角去筋,洗凈切小塊,薑洗凈切塊,蒜洗凈切碎
2.鍋中油燒熱,放入薑片、蒜末、素雞炒香
3、加入豆角翻炒片刻,加鹽炒香。
4.加入生抽、蠔油和一小碗水,攪拌均勻,起鍋食用
韭菜蝦仁炒雞蛋

原料:韭菜150克,雞蛋2個,蝦仁80克,鹽4克,料酒1湯匙,黑胡椒少許。
做法:1、蝦仁加一勺酒和少許黑胡椒,戴上一次性手套均勻醃制十分鐘,韭菜洗凈切小塊。
2、將雞蛋打入碗中,加入1克鹽拌勻,將切碎的韭菜撒入蛋液中拌勻。
3、熱鍋下油燒熱,放入蝦仁,煎至焦黃後撈出。
4、鍋內餘油加入韭菜和雞蛋液,邊炒邊炒勻。將炸好的蝦仁和三克鹽放入鍋中,用大火將其炒勻,然後撈出。
玉米烤排骨

做法:1.將排骨放入冷水鍋中,加入少許花椒,焯水撈出。
2.鍋中倒入油,放入排骨煎至兩面金黃。
3、再加入紅蔥頭、薑片、八角、五香粉炒香。
4、加入番茄醬、燉醬油(老抽)炒至排骨上色。
5.加熱水淹沒所有材料。
6.大火燒開,加入玉米小火煮30分鐘,加入適量鹽再燉30分鐘。
烤土豆

材料:馬鈴薯(馬鈴薯)300克、幹淀粉60克、面粉20克、辣椒粉2茶匙(依個人口味)、孜然粉或孜然籽2茶匙、花椒粉1茶匙、蔥花,適量的薑末和蒜末,適量的鹽和一小把香菜在1
實踐:
1、土豆去皮洗凈,切成片。將它們放入沸水鍋中,加入一茶匙鹽,以中小火煮約3分鐘。用筷子戳一下,看是不是剛熟。2、取出瀝幹水份,晾至微燙。我們拿一個碗,往裡面撒上淀粉和面粉,然後用水和成一個流動緩慢、稍厚一點的面團。將幹土豆放入面團中,輕輕攪拌,使土豆表面被面團覆蓋。
3、鍋燒熱下油,搖勻沒過鍋底,把土豆一個個放進鍋裡煎上色,翻面,倒入少許油,兩面煎熟為瞭顏色,如果土豆片多的話,可以把土豆煎2-3次
4、將所有炸好的土豆片放入鍋中,加入蔥、薑、蒜末、辣椒粉、孜然粉、花椒粉、一茶匙鹽用中火翻炒,不斷攪拌,直到所有的香料都散發出香味。分瞭,喜歡味精和雞精的也可以加點
5.然後加入香菜拌勻即可關火
6.如果傢裡有燒酒的陶罐,可以在鍋底墊上一些油,然後鋪上一層生菜,如生菜、卷心菜、羽衣甘藍或蘿卜,然後在炸好的土豆上撒上香料.拌勻後倒入鍋中。在上面撒上香菜,即可食用
香辣蝦

主料:蝦仁180克;幹辣椒適量,生薑3片,蒜2瓣,花椒1湯匙,豆瓣醬1湯匙;
實踐
1、蝦去頭去尾,剝殼,將蝦撈出,撒上胡椒粉醃制一會。
2.幹辣椒切小塊。
3.熱鍋下油,放入薑蒜,放辣椒爆香。
5、加入一勺豆瓣醬和一小碗水炒香。
6.倒入蝦仁,翻炒至蝦仁變紅,汁液減少一點。
西紅柿紅燒排骨

材料:排骨500克,西紅柿250克,蠔油1湯匙,料酒1茶匙,生抽1茶匙,花椒半茶匙,八角3粒,食油適量,適量水量
實踐:
1、排骨切小塊洗凈待用;西紅柿洗凈,放入沸水中煮片刻,然後去皮切塊;
2、排骨洗凈後,用蠔油、胡椒粉、料酒、生粉拌勻醃制4小時左右;
3、鍋內倒入適量的油,將醃制好的排骨放入鍋中煎至兩面金黃,撈出備用;
4.將一半西紅柿、炸排骨和八角放入鍋中,倒入開水浸泡材料,然後將醃制好的排骨湯一起倒入鍋中,大火燒開,轉小火慢燉1小時。是這個。
燉羊肉

材料:紅燒羊腰肉、羊排骨1500克、豆瓣醬200克(剁椒不行)、牛油/植物油50克(牛油最好,切塊)、大蔥2粒、薑1大塊、紅棗3粒、枸杞10粒、料酒1湯匙、老抽1湯匙、主料5種、花椒15粒、桂皮1大塊、鹽適量、小茴香20克、香菜1大把、熱菜,牛肉羊肉湯適量(清水也可以),青菜多(綠葉的都可以),豆腐皮多,凍豆腐一定要冷凍,掛面很好吃;
實踐1.羊小排斬斷成5厘米長的小段,用清水浸泡半小時以上。兩棵蔥,一棵切成如圖的長段。另一棵從中間對剖兩半。斜刀切成短段。薑切大片,不要太厚。香菜切切成5厘米長的段。
2.浸泡過的羊小排用手擠幹水份。鍋裡加清水,沒過羊排為宜,冷水冷鍋放肉,切記~汆燙下羊排。水沸騰後,立刻撈出羊排,瀝幹水分。炒鍋燒熱,放油燒熱,放入薑片和斜刀切的蔥段,大火煸炒至有香味。
3.放入瀝幹水的羊排,大火迅速翻炒。加入料酒,繼續翻炒至羊排肉質收緊,開始上色。加入辣椒醬,快速翻炒至炒出香味,羊排上色。加入老抽,繼續大火翻炒。炒至羊排顏色均勻,關火,出鍋。
4.炒好的羊排和炒料一起倒入鑄鐵鍋或者砂鍋裡。加入清水,沒過羊排再多一點為宜,加入大料和肉桂皮,花椒。中火煮,不加蓋,沸騰後,用勺子撇去浮沫。
5.適當加鹽調味,其實基本不用多加鹽的。預留的大蔥段,紅棗,枸杞都放進去。加蓋,小火燜燉40分鐘左右。煮至羊排酥爛,加孜然,略煮一會,關火。加香菜,用蓋子燜一下即可。燉羊排時處理火鍋配菜。
春筍燉排骨

春筍150g排骨400g、薑3片蒜4瓣蔥適量鹽少許
1、排骨切塊後用清水浸泡,春筍去除外皮、去掉老根備用;
2、將春筍切成塊狀,薑切片;
3、排骨放入開水中,去血水,撈出備用,春筍放入幹凈的開水中煮5分鐘去澀;
4、高壓鍋中放入排骨和春筍,加足量的清水,加入薑、蒜,蓋上鍋蓋開始燉;
5、約30分鐘後,打開鍋蓋加少許鹽,繼續用高壓鍋壓10分鐘,出鍋時撒入蔥花即可。
酸辣魔芋鴨

食材:魔芋糕鴨肉塊郫縣豆瓣醬泡朝天椒15克泡薑1個八角各10克小茴香10克花椒2克鹽各3克白糖、雞粉各5毫升生抽、料酒各適量水淀粉、食用油
做法:
1泡薑切片。洗凈的泡朝天椒對半切開。魔芋糕切塊。取一碗,倒入適量清水,放入魔芋塊,浸泡10分鐘。將浸泡好的魔芋撈出,瀝幹水分,裝盤待用。鍋中註入適量清水燒開,倒入魔芋,焯煮片刻。撈出焯煮好的魔芋,瀝幹水分,裝盤待用。倒入鴨肉塊,汆煮片刻。關火,撈出汆煮好的鴨肉塊,瀝幹水分,裝盤備用。
2用油起鍋,倒入鴨肉、八角、花椒、小茴香,炒勻。放入豆瓣醬,炒勻。倒入泡薑片,炒勻。放入泡朝天椒,炒勻。加入料酒、生抽,炒勻。註入適量清水,倒入魔芋。加入鹽,拌勻。加蓋,小火燜40分鐘至食材熟透。揭蓋,加入雞粉、白糖,拌勻。倒入水淀粉,炒勻。關火,盛出炒好的菜肴,裝入盤中即可。
魔芋絲炒牡蠣肉

牡蠣肉洗凈、青紅椒切絲、魔芋絲洗凈備用。
鍋內燒油,蔥薑蒜爆鍋,加入青紅椒炒勻,下魔芋絲翻炒,下牡蠣肉炒勻。
加入適量的生抽、蠔油出鍋即可。
香煎茄盒

材料:茄子1根、雞蛋1個、植物油1湯匙、食鹽1/2茶匙、面粉80克、淀粉1湯匙、水適量
做法:1、長茄子洗凈,瀝幹水分,茄子不要去皮哦,營養都在茄子皮裡,將長茄子切片
2、茄片裡調入適量鹽,醃制10分鐘後,倒掉茄子水
3、潔凈碗裡倒入適量面粉
4、打入一個雞蛋,並兌入適量涼白開
5、再調入1湯匙淀粉
6、將面粉同淀粉、雞蛋攪拌成面糊
7、電餅鐺刷上適量植物油,接通電源,上下開關一同翻開,然後預熱
8、茄片掛上面糊,放入電餅鐺哦,然後合上蓋子,選擇“雞蛋餅/煎餅”功用
9、電餅鐺語音提示茄餅煎好瞭,就翻開蓋子,給茄餅刷一層油,翻面,再煎1分鐘即可。
砂鍋魚頭

材料:魚頭1個、薑蔥蒜適量、豆瓣醬1勺、面粉1碗、蠔油1勺、料酒1勺、生抽1勺
做法步驟:
1、魚頭洗凈對半切開,再砍成小長塊,用一小勺鹽均勻抹上醃制30分鐘;
2、將魚塊均勻裹上薄薄一層面粉,6成熱的油鍋小火慢炸,炸至金黃色後撈起瀝油;
3、薑切片,蔥切成段,大蒜切片,準備一個碗倒入蠔油、豆瓣醬、料酒和生抽調成味汁備用;
4、熱鍋下油,倒入薑蒜爆炒出香味,下魚頭翻炒均勻,再倒入調好的味汁煮沸;
5、熱砂鍋,裡面刷一層薄薄的油,把魚頭全部轉移倒入,再放半碗開水並蓋好鍋蓋;
6、中小火慢慢燉魚頭,直到水分收幹,聽到鍋底發出滋滋聲後加蔥並蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。
芹菜炒香幹

食材芹菜300克,香幹3塊,蒜末、色拉油、鹽、雞精、白糖、生抽、啤酒、清水各適量
做法:
1、芹菜香幹洗凈切好。
2、鍋中燒開水,先焯一下芹菜30秒,然後再下入香幹再30秒,撈出沖涼水待用。
3、將蒜末用少許油拌勻,加入幹香邊攪拌邊炒香,再放入芹菜稍稍炒香。加入鹽、雞精、白糖少許、生抽、啤酒和適量水,炒勻後起鍋大火10秒。
羊肉丸子胡蘿卜湯

材料:鮮嫩羊腿(粗細約37)、花椒水2茶匙、蔥薑水3茶匙、料酒2茶匙、生抽3、4茶匙,各半鹽一茶匙,生粉2茶匙,香油數滴,蛋清一個,香菜,白蘿卜片或冬瓜片;
實踐
1、肥瘦鮮嫩的羊腿(約37-70肥),餡剁碎,放入鍋中,加入2茶匙花椒水,3茶匙蔥薑水,2茶匙料酒、生抽3、4茶匙、鹽半茶匙、生粉2茶匙、香油幾滴,攪拌均勻,加入蛋清繼續攪拌,加少許水攪拌幾次(約1貓肉餡3兩水),每次按一個方向,靜置一會,散開粘在容器上;
2、香菜洗凈切塊備用;
3、大蔥、薑入鍋炒香,炒白蘿卜片或冬瓜片,加少許胡椒粉、少許醬油,炒兩遍,加水燒開;
4.中火燒熱,放入丸子,湯中加入鹽,大火燒開,打出泡沫,加入幾滴香油,下鍋,撒上香菜即可完畢。
牛肉燉粉絲

原料:牛肉300克,粉絲1小把,泡好的紅辣椒4個,鹽2克,白胡椒5克,料酒10克,淀粉3克,生薑5克,大蒜10克,韭菜1根,生南瓜5克,蠔油5克,植物油20克
實踐:
1.幹粉絲用清水慢慢泡軟,紅辣椒泡好後切成圈備用
2.泡好的粉絲用廚房剪剪成15-20厘米的段
3、將牛肉切成薄片,加入鹽、白胡椒粉、餐酒、幹淀粉、薑末拌勻,然後倒入適量的水,朝同一方向攪拌至牛肉完全吸幹水分,然後繼續加入適量的水。清水,然後攪拌至水分被吸收,重復幾次以保持牛肉的鮮嫩。
4、平底鍋燒熱,倒入5克油,將處理好的粉絲撒入鍋中,用筷子炒過水後放在鍋底。
5、鍋內倒入15克油,將紅辣椒圈和蒜茸泡軟後炒香,再將牛肉放入鍋內炸至表面變色,即可熄火。
6.馬上把炸好變色的牛肉放在粉絲上面
7、將生抽、蠔油倒入小碗中,加水20克調成一碗醬汁,淋在牛肉粉絲上,蓋上鍋蓋,置文火上用小火燒開,然後關掉暖氣,用燉鍋保溫,讓它沸騰幾分鐘。上菜前,撒上切碎的細香蔥。
孜然羊肉片

材料:羊肉片、香菜、胡椒粉、蔥、薑、白糖、料酒、醬油、孜然粉、孜然粉、鹽、辣椒粉
實踐
羊肉片提前解凍,香菜洗凈,瀝水切塊
鍋燒熱倒入油,放入花椒粒,出香味後撈出花椒粒備用
然後加入蔥、薑倒入羊肉片翻炒至變色
加入少許糖、料酒和醬油,邊炒邊炒至水分蒸發。
加入孜然籽、孜然粉、鹽
最後倒入辣椒面,加入歐芹拌勻
寒性木耳

材料:黑蘑菇20克,大蒜2瓣,幹辣椒1條,香菜適量,胡椒粉少許,生抽2湯匙,香醋1湯匙,香油1湯匙,白糖少許,鹽少許.,和適量的熟白芝麻。
做法:1.香菇用清水泡軟,洗凈撕成小花。大蒜切碎,辣椒和香菜切成小塊。
2.取小鍋加適量水燒開,放入黑蘑菇焯水1分鐘左右,撈出,用冷水沖去表面的粘液,瀝幹備用。
3、鍋中倒入少許橄欖油,燒熱。使花椒爆炸並過濾胡椒粉。將熱油倒在蒜末和辣椒粉上,炒香。
4、香菇倒入辣醬,淋上香油,加入適量香菜和白芝麻拌勻。
卷心菜魚排

做法:1、章魚切塊,去內臟洗凈備用,白菜洗凈備用,掰成小塊,蔥薑蒜切碎備用,鍋裡放油,加入更多,稍後炒白菜,章魚放在熱油上。一面煎至金黃色,然後翻過來煎另一面。
3.把所有的頭發都炸熟,鍋裡用剩下的油把白菜炒熟,把白菜炒軟,下入炸好的頭發,下蔥薑蒜,下花椒八角和幹辣椒,
3.加白糖,白醋煮開,料酒,生抽,鹽,加入魚子,加適量的水,不要加太多,白菜會出很多水,蓋上鍋蓋燜20分鐘,最後在高溫下收集果汁!
麻辣回鍋肉

原料:熟豬蹄、辣椒、小米椒、郫縣豆瓣醬、醬油、蔥、薑、蒜、料酒
實踐
1、清水豬蹄掰成小塊,意大利辣香腸、小米切塊,鍋裡放油燒熱,蔥、薑、蒜爆香。
2、加入郫縣豆瓣醬,小火邊炒邊炒出紅油,加入豬蹄,翻炒片刻,加入生抽和料酒,翻炒幾下。
3.加入辣椒,邊炒邊爆,加少許鹽,拌勻
鯉魚蘿卜泥鯉魚湯

主料為鯽魚,蘿卜200克,蔥10克,5克。
少許調味鹽
Step1蝦仁洗幹凈(特別是肚子裡的黑膜一定要徹底去掉),蘿卜切碎,蔥切絲,薑切絲
2取一片薑擦魚身,再擦鍋。鍋燒熱後,倒入油。油熱後,放入魚。不要移動魚。旋轉鍋以將油轉移到魚的頭部和尾部。
3一面變成棕色,另一面變成棕色;炒約半分鐘,然後加入蔥和薑。
4把蔥和薑炒香,加入水,鋪在魚身上。
5蓋上鍋蓋,以大火煮沸,然後轉小火煮10-15分鐘。
6最後加入鹽,加入蘿卜泥煮1-2分鐘至蘿卜變軟。
7從平底鍋。
蒜蓉茄子

材料:鹽適量雞蛋3個蒜蓉適量小米椒適量豆瓣醬適量老抽適量雞精適量蔥花適量
做法:
1、茄子2個,刨去外皮,切成茄子條,裝入盆中,加入適量的水和鹽,將茄子打濕後撈出濾水。撒入適量的生粉,拌勻後抖掉多餘的生粉。
2、碗中敲入3個雞蛋,用筷子攪打均勻
3、不開火加入適量的油,將茄子粘滿蛋液,依次下入鍋中後再開火。底部蛋液變硬後不停地翻動,將四面炸黃。茄子較多時,分兩鍋將茄子炸完。
4、鍋中留底油,下入蒜蓉、小米椒圈和豆瓣醬一起炒香。炒香後下入茄子,並加入適量的高湯、鹽和老抽,蓋上鍋蓋,大火燜煮2分鐘後開蓋,大火收汁。湯汁合適,加入適量的雞精和蔥花,翻炒均勻,美味即成