不要隻知道喝蜂蜜水瞭，多加一點它，美白祛斑，緩解腰酸腎虧！
小冰说美食
2023-04-01 06:40:32
眾所周知，蜂蜜的營養價值是很高的。能起到一定的美容養顏作用。同時，常喝蜂蜜水對我們的健康也很有好處。日常生活中，很多人喜歡早上喝。起床後，早上起來喝一杯蜂蜜水，可以有效緩解便秘。今天給大傢分享一下，喝蜂蜜水的時候，如果多加一點，不僅可以起到美白祛斑的作用，同時還能有效緩解腰酸背痛的現象。不足之處，就是紅糖。
加入蜂蜜，泡水常飲，美白祛斑，腰痛腎虛！
如果蜂蜜中加入少許紅糖泡水，可以很好的抑制臉上的黑色素，所以對美容祛斑有一定的作用，同時可以有效的補腎氣。陰虛。而對於日常生活中出現的拉肚子、拉肚子的現象，也能起到很好的緩解作用。
桂圓紅棗紅糖蜂蜜茶
準備材料：阿膠棗12顆，即食桂圓肉32克，紅糖2湯匙，蜂蜜2湯匙
制作方法：
1.首先我們準備好龍眼肉，然後用幹凈的剪刀把它剪成小塊。最好把它切成塊。
2、然後將紅棗洗凈，撈出瀝幹水分，用小剪刀剪成小塊。
3.準備一個密封的玻璃瓶。可以先用白酒殺滅細菌，再清洗控制水分。
4、將準備好的桂圓肉和紅棗放入鍋中，再加入兩碗水，大火燒開，轉小火燉約15分鐘。
5、水變少後，關火加入適量紅糖攪拌均勻，裝入瓶中。
6.等到瓶子不熱的時候加入蜂蜜攪拌均勻，蓋上蓋子放入冰箱冷藏冷卻，以後吃飯的時候可以舀出一勺水喝。
經常這樣喝，可以起到很好的美容養顏的作用，緩解腰酸背痛、腎虛的現象。
小編今天的分享到此結束。如果您對此有任何其他想法或意見，請在下面的評論框中留言。同時，你也可以關註小編，瞭解更多美食知識。
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