絲瓜和它一起煮，隔天喝一碗，比雞湯美味，補鈣質，孩子個頭長得高
六月底，炎炎夏日來臨，人們的胃口也不太好。他們不想吃大魚大肉。這個時候應該多喝水，吃一些新鮮的蔬菜和水果。不如每年夏天小饞貓熬一道清涼湯給傢人喝，既能緩解囤積等癥狀，又能補充體內水分。這次小饞貓要給大傢分享湯品，是絲瓜香菇雞蛋湯，美味又營養，一起來看看吧。用它煮絲瓜，隔日喝一碗。比雞湯還好吃，含鈣豐富，寶寶會長高。
一到夏天，很多人都想吃清涼的蔬菜，而絲瓜、蘑菇、雞蛋是比較常見的食材，而且價格也比較便宜，但是營養卻非常高，放在一起做湯喝起來特別好喝.比吃魚還過癮。湯的味道比雞湯還鮮美，還能幫助腸道刮油，特別適合缺鈣的人。具有補鈣健身的作用。喝一道營養湯，可以提高自身免疫力，健胃健脾。不要用雞蛋炒絲瓜。也可以加點香菇熬湯。該方法簡單、快速。小白在廚房起床學習。
來自蘑菇絲瓜的Prax雞湯：
我們在做這道絲瓜香菇雞蛋湯的時候，首先準備好主料，香菇一把，絲瓜，雞蛋2個，鹽適量，五香粉適量，食油適量.
1、首先我們要對買來的絲瓜進行外觀處理，用清水沖洗幹凈，切成大小一致的塊，裝盤。
2、這時候將我們要準備的蛋液打入碗中，倒入少許溫水，邊攪拌邊快速炒熟備用。
3、接下來我們要把買來的香菇清洗幹凈，用清水洗凈，放在小碗裡。
4、然後在火鍋裡倒入適量的食用油，先把絲瓜放入鍋中，快速炸一下，然後加入香菇一起炒。
5、最後在鍋中加入適量的溫水。大火燒開後，將雞蛋液倒入鍋中，加入適量五香粉，加鹽。再次沸騰後，關火。
這道絲瓜香菇雞蛋湯的做法是不是很簡單呢？喜歡就在傢試試吧。綠絲瓜現在大量上市，價格也比較便宜。雞蛋和蘑菇一起煮很好吃。養胃特別好，比雞湯還好喝，營養豐富，特別是想減肥的人更要多喝，可以幫助排出毒素，潤腸通便。
此外，蘑菇營養豐富，氨基酸、礦物質、豐富的維生素等，對身體大有裨益。多喝可以提高自身免疫力，為身體提供更多的營養，而絲瓜和蘑菇中含有豐富的鈣質，可以促進身體發育，補充鈣質。孩子吃後長得很快，而且雞蛋中含有豐富的蛋白質，對身體也是大有裨益。
所以在生活中可以試試這道菜，味道鮮美，湯汁很清爽，喜歡的話就在傢試試吧。