油炸燉湯都美味，一人能吃3斤停不下來，一斤6元營養堪比鮑魚
在我們的日常生活中，我們都會吃一些肉類，像是小編簡直可以說得上是無肉不歡，但是其實吃太多的肉對我們身體有一定的傷害，對於女孩子來說顯而易見的就是會發胖，這樣的事情可是很多女孩子都接受不瞭的，但是又抵禦不瞭各種肉類的誘惑，但是其實平時生活中我們可以多吃一些海產品，像是價格比較便宜的就是魚瞭，魚所含有的蛋白質含量非常的高，但是脂肪的含量還是非常的低的，可以補充我們身體所需要的能源，但是卻又不會使我們發胖，今天小編就給大傢介紹下海鯰魚。
其實我們大傢對於鯰魚都非常的熟悉，但是說到海鯰魚可能感覺有一些陌生，當然瞭這也並不怪咱們，因為海鯰魚對於生長環境的要求也算是比較高的，在其他的海域上根本也是看不見，基本上隻在浙江流域可以看得到，所以說我們很多北方人知道的並不是特別的多，但是對於浙江本地的人來說，海鯰魚可是他們的美味。
海鯰魚的價格十分的公道，一般隻需要賣到六塊錢1斤左右，這個價格比我們平時在海鮮市場買到的其他魚類價格都要便宜一些，很多人都可以接受的瞭，甚至是覺得撿瞭一個超級大的便宜，畢竟這麼便宜的海產品可是並不多，雖然說海鯰魚的價格非常的便宜公道，但是它的味道確實一點兒都不差。海鯰魚個頭比較小，和鯰魚的樣子差不瞭多少，但是和泥鰍也是十分的相似，小小的個頭，但是裡面蘊含的營養可是無窮的，像是我們平時吃海鯰魚的時候一般選擇燉湯或者是油炸。
至於這樣做的原因，當然也是由於海鯰魚的個頭比較小，如果單純的紅燒或者是清蒸的話，其實吃的並不是特別的滿足，但是如果你選擇燉湯可就不一樣瞭，湯的鮮美再加上肉質的軟爛，真的是讓人久久難以忘懷，忘不瞭它的那個味道。除此之外，油炸也是一個非常不錯的選擇，一鍋熱騰騰的油，把海鯰魚的骨頭都炸的酥脆脆的，然後再放上一些燒烤料，甚至可以直接放上一些調味品，就是一種難得一見的美味，真的可以說是唇齒留香，香脆可口。就是因為它的個頭非常的小，而且也非常的美味，所以大傢每次吃到海鯰魚的時候根本都停不下來，甚至一個人就可以吃到三四斤。
而且海鯰魚不僅僅價格公道，味道美味，而且營養成分也是絲毫的不差，像我們所知，鮑魚是一種比較昂貴的海產品，正是由於它豐富的營養價值，受到大傢的歡迎，但是說實話，小編在這裡給大傢透個底，其實海鯰魚的營養價值比起鮑魚來也是絲毫的不差，但是價格可是不知道低瞭多少倍呢，如果大傢想要進補的話，海鯰魚也是一個不錯的選擇。