咳嗽總是反復？別一直吃藥瞭！學會幾個食療方，或能快速止咳潤肺
在日常生活中，每個人或多或少都會有咳嗽的情況，而如今在各種傳染病和風熱感冒高發的春季，咳嗽是在所難免的，而頻繁的咳嗽也會影響到大傢的日常生活和工作。燥氣更容易咳嗽，但是很多人咳嗽的時候都會吃藥緩解。可能有一些方法比吃藥更快更好，不妨瞭解一下。
俗話說，藥三分毒。咳嗽時一定要吃藥。時間久瞭，你也會對藥物產生強烈的依賴。咳嗽的時候不吃藥是不行的。吃太多藥對身體有害。有一些副作用。其實在日常生活中，如果你能學會吃，學會以下食療偏方並付諸行動，或許能幫助你快速止咳化痰、排毒清肺，比吃藥有效多瞭。而且沒有副作用。
想要止咳，學習以下食療偏方，或比吃藥效果更快更好
第一個食療方：冰糖梨水。可能你咳嗽的時候，爸爸媽媽會煮一些冰糖梨水給你喝。它對止咳非常有效。梨確實水分多。經常吃一些可以很好的解渴，但是梨性微寒。為瞭吃得更好，不妨用雪梨和冰糖煮水喝。味道也很好。可以幫助你快速止咳化痰，清肺潤喉。喝瞭幾天後，你會發現咳嗽的頻率明顯減少瞭。.
食療方二：蒸鹽橙。橘子中含有非常豐富的維生素C，可以補充人體所需的營養，增強免疫力，防止咳嗽，橘子皮還有很好的鎮咳作用。橙子果肉切開，撒在最後適量鹽，蒸熟，止咳化痰的效果很好，而且給孩子吃藥比吃藥效果還好，可能比吃藥見效快.
第三食療方：枇杷膏。枇杷不僅是一種水果，還是一種藥材。您可能經常看到電視廣告。枇杷提取物可以緩解反復咳嗽和衰老的癥狀。經常咳嗽的人不妨吃些枇杷膏或泡水喝，制成枇杷糖漿，溫肺止咳潤喉。如果咳嗽厲害，建議吃點枇杷膏，止咳效果非常快。
第四個食療方：銀耳蓮子湯。銀耳和蓮子對滋補身體非常有效。女性常食可補氣血。不僅如此，銀耳蓮子湯也非常適合緩解幹咳癥狀。春季常用銀耳蓮子熬湯，加些雞精。湯的味道比較好，也很適合春天喝。可止渴、止咳、潤肺。如果你想緩解經常咳嗽的癥狀，不妨試試以上食療偏方，或許比吃藥更有效。如果不及時咳嗽，也能起到很好的預防作用，生津止渴，防止身體缺水，導致皮膚幹燥，除瞭節食，把咳嗽吃回來，你在生活中也可以這樣做。
首先，建議出行時佩戴口罩，可以有效防止吸入空氣中的細菌和顆粒物，減少咳嗽，保護肺部，減少感染，預防感染一些傳染病；其次，不要長時間呆在空氣質量差、環境污染嚴重的地方，容易加重咳嗽，使之反復發作。居住的環境也要保持通風，被褥要晾幹，保證良好的空氣質量。
所以從這個角度來說，經常咳嗽也沒有必要一直吃藥。藥不如食補。不妨在生活中嘗試以上幾種食療方法，或能有效緩解咳嗽、痰多等不適，助你清腸。肺熱、肺排泄，保護喉嚨和肺部，很大程度上防止呼吸系統出現問題。當然，還要註意外界環境，自覺保護好自己的肺，不要抽煙，否則傷害會更大。