給孩子常喝這碗米糊，脾胃好吃飯香身體棒，香甜營養，簡單好做
樊村聊教育
2023-04-05 14:53:05
胡蘿卜在人體中能夠轉變成維生素A，對視力、皮膚和免疫力功能都時必須的。
小米時養胃的極好食材，對腸道功能較弱，經常積食，消化不良的寶寶來說，太適合瞭。
?食材準備：
小米20克、胡蘿卜30克
?制作方法：
1.南瓜切薄片方便蒸熟，冷水上鍋蒸熟，耗時約20分鐘
2.小米洗凈，浸泡約10分鐘後，放入鍋中，再加200克水，用大火開煮，為瞭補糊鍋底邊煮邊攪拌，煮至變得粘稠熟透即可出鍋
3.小米粥放涼後，倒入攪拌機，再倒入胡蘿卜，再倒入少量溫水，攪拌成細膩的迷糊即可
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