原創 吃早餐不用起太早,這樣做10分鐘就搞定,營養好吃得飽,精神滿滿
admin
2021-09-13 09:28:54

原標題:吃早餐不用起太早,這樣做10分鐘就搞定,營養好吃得飽,精神滿滿

開學了,早餐就要認真的做起來了,孩子喜歡吃,還吃得飽最重要,這樣的早餐其實不難,只要提前準備好,早上不用起太早,十分鐘就搞定,一上午都不餓精神滿滿的。

先來看看我早上做的早餐,孩子喜歡的鮮肉蝦仁餛飩,雞蛋三明治,配上水果和鹹鴨蛋,甜蒜,孩子很喜歡吃。孩子經常會說:早餐我要好吃還要吃飽,不然不到中午就很餓。那麼不用愁,孩子最喜歡的早餐肯定不會挑食。今天就和大家分享這款早餐的做法。

鮮肉蝦仁餛飩

鮮肉蝦仁餛飩做法:1,把鮮肉攪打呈肉餡,加入蝦仁粒,再放入葱,薑,醬油,鹽,花生油拌勻,加入少許的蓮藕拌勻。2,餛飩皮買現成的,直接拿過來包上餡料捏緊口即成。3,鍋裏燒開水煮上餛飩,煮熟後湯裏加醋,鹽,胡椒調味。4,出鍋即可。

雞蛋三明治

雞蛋三明治做法:1,吐司片4片備用,把三明治機打開,放入吐司片抹上番茄醬。2,打一個雞蛋,撒上少許鹽,再蓋上一片吐司片。3,蓋上蓋子3分鐘就搞定,直接拿出即成。

自製鹹鴨蛋

鹹鴨蛋做法:1,鴨蛋買回來洗淨晾乾,把鴨蛋放入白酒中滾圓,再放到鹽中均勻的滾上一層鹽。2,把處理好的鴨蛋放入罎子中密封保存大約20天就可以醃制好。3,醃制好的鹹鴨蛋先煮一個看看,流油就是最好的狀態。這樣就可以全部煮熟放入冰柜冷藏保存,隨吃隨取特別的方便。

糖醋蒜

糖醋蒜做法:1,鮮蒜去皮,加入白糖和米醋浸泡,密封保存醃漬,大約一個月就充分的做好了。2,酸甜可口,隨吃隨取。

搭配的水果是藍莓和聖女果,藍莓對眼睛特別的好,尤其孩子要多吃一點。這樣簡單的一餐,只要提前準備好,十分鐘就可以上桌。每次做了早餐喜歡和朋友一起分享,曬到朋友圈沒想到,很多朋友都說:這早餐外邊賣的沒法比。確實是這樣的,自己做乾淨衛生,真材實料吃得也特別放心。不管是早餐,中餐還是晚餐,能自己做還是自己做最好,家就是溫馨的三餐。

峰兒話語:

一日三餐用心做,你家早餐都吃啥,歡迎底部留言。感謝閱讀我的美食文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麵點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒,盜竊必究!!!

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