糖醋排骨

原料:去皮肉絲500克,水煮鮮筍150克,雞蛋液30克,花椒25克,大蔥5克,大蒜5克,香油5克,精1.5克鹽、汾酒7.5克、濕淀粉40克、幹淀粉75克、番茄泥
鍛煉:
1、將豬肉切成菱形塊,加入精鹽、汾酒拌勻,醃5分鐘左右。15分鐘後,加入蛋液和濕淀粉,拌勻,再加入幹淀粉。
2、鍋內油燒熱至60%,將肉煎至半熟,倒入漏勺中,讓油滴幹。
3、留少許油,下蔥、蒜,辣椒爆香時下蔥,燒開番茄醬,用濕淀粉勾芡,倒入肉片和筍片翻炒。加入芝麻油和花生油拌勻。
烤薯片

材料:土豆半個、五花肉2湯匙、郫縣豆瓣醬、蔥、薑、醬油、幹紅辣椒、味精、鹽、油。
鍛煉
1、土豆洗凈,切成片,用清水浸泡數次,去除土豆中的淀粉,然後撈出待用。
2、豬肉切薄片,洋蔥切碎,薑切片,幹紅辣椒切碎待用。
3.預熱鍋,加入油。油熱後放入土豆片,炒至土豆兩面變黃。取出並放在盤子上以備後用。
4、鍋內留底油,放入剁碎的五花肉,炒至出油,加入幹紅辣椒、郫縣豆瓣醬、大蔥、薑拌勻。烘烤至香。
5、放入炸好的土豆片,翻炒,加醬油、鹽、味精翻炒片刻,加少許水。以中火煮沸,待湯汁收幹後,將其從鍋中取出,盛入盤中。
香辣貽貝丁

配料:小扇貝、芹菜、青紅椒、面包屑、炸花生米、幹辣椒、花椒粒、辣醬、蒜粉、薑蔥水、食鹽、味精、雞精、辣椒粉、香油、辣椒油
鍛煉:
1、幹貝去肉洗凈,切丁,用薑蔥水、鹽和胡椒粉醃15分鐘。
2.蒜茸切丁,裹上面包屑的青口入油鍋炸至金黃色,撈出瀝幹。
3、鍋底留油,加入幹辣椒節和灰,炒香,加入芹菜節和辣醬拌勻。
4、加入幹貝、青紅椒,加鹽、味精、雞精、香油、花椒油調味,撒上花生米。