青椒釀肉

實踐:
1.青椒對半切開,去掉中間的籽。
2.在一個大碗裡,混合肉餡材料。建議用勺子攪拌,這樣肉末裡的油脂不會因為手的溫度而融化。
3、拌勻後,用勺子把青椒填滿肉末。
4.表面撒上面粉。
5、鍋中倒入少許色拉油,中火炒青椒。
6、兩面煎至變色。
7、將青椒釀肉推回前面,蓋上鍋蓋燜5分鐘。
8.5分鐘後,用筷子或竹簽戳一下,確認中間是否熟透。煮熟後取出,放在盤子裡。
9、然後做醬汁,將醬汁材料倒入剛剛炒青椒的鍋中,煮至冒泡。
10.然後把醬汁淋在青椒上就完成啦!帶個便當也很方便!
白玉菇炒腸

原料:白玉菇100克;2根香腸;生抽5克;5克大蒜;鹽適量
實踐:
1.整條香腸先蒸,再炸,味道不會那麼重。您可以在乘坐蒸汽火車的過程中準備其他菜肴,然後將蔬菜切碎即可。
2.熱油,爆香蒜頭。
3、先把白玉菇炒一下,白玉菇用油炸更入味。
4.拌入切碎的香腸。
5、加入適量的鹽和生抽調味,嘗出味道後下鍋。
荷包蛋鯉魚湯

實踐:
1.小蔥、薑切絲、去皮蒜、豆腐切小塊
2.起油鍋,倒入雞蛋,兩面煎至金黃,盛出備用
3、將鯽魚放入鍋中,兩面煎至魚皮金黃
4.普丁炒蒜
5.倒入開水和酒
6.倒入豆腐和煎荷包蛋
7.開中火,讓魚湯煮約8分鐘至湯汁呈乳白色
8.加入香油,加鹽調味
9把醬汁關火