糖醋鳳梨排骨

元素:
排骨、菠蘿、淀粉、糖、番茄醬、醋、鹽、五明、料酒、醬油
實踐:
1.菠蘿去皮切塊。
2、排骨洗凈,切小塊,加入料酒、糖、醬油、薑絲,醃制20分鐘。
3、將淀粉倒入碗中,將醃好的排骨用淀粉均勻沾上。
4、鍋中加入適量的油。油熱後加入番茄醬,小火炸紅油,放入排骨。
5.加入水淀粉、醬油、鹽、醋、調味料。
6.最後加入菠蘿拌勻。
蝦番茄豆腐

原料:蝦仁150克,豆腐500克,洋蔥3根,番茄醬,白砂糖,鹽,淀粉;
實踐
1.蝦背打開,豆腐切成厚片備用。鍋中倒入少許油,油熱後放入豆腐翻炒。
.2將豆腐煎至兩面金黃,取出,瀝幹油,備用。調淀粉水,加入蝦仁,加鹽調味,拌勻。
3、鍋裡放少許油,油熱後放入蝦,炸至蝦表面金黃。
4、另取一鍋,鍋內放適量油,倒入適量番茄醬,加入白糖。
5.攪拌成均勻的番茄醬。將炸好的豆腐和蝦仁倒入鍋中
6.撈出湯汁
油版不如三地美食

材料:茄子1個,土豆1個,青椒4個,黃豆1茶匙,醬油1茶匙,白糖2塊,淀粉適量。
實踐
1、土豆、茄子、青椒用滾刀切成片,用微波爐加熱,否則很容易熟。
2、取油鍋,將青椒炒香,放入後立即撈出,用水沖洗兩秒。
3.炒好的肉放一邊再炒,把辣椒、洋蔥、蒜爆香。
4.加入土豆、茄子和青椒。嗯,寫不下去瞭,就寫到這裡吧。加入醬油、鹽、兩塊冰糖。炒2分鐘,加水,一勺豆瓣醬,蓋上鍋蓋再炒5分鐘。最後在鍋底刷上淀粉,放入鍋中