堿性食物就是它，青菜蘿卜都不如它，女人多吃皮膚細嫩小腹平滑_美食料理

令狐紫夏谈生活

2023-04-15 12:03:32

說起豆腐大傢都不陌生，那米豆腐大傢都吃過瞭沒？它是鄂湘等地區的地方小吃，它是用淘洗浸泡後加水磨成米漿，然後加堿熬制而成，冷卻，形成“豆腐”塊狀就完成瞭，它的口感潤滑鮮嫩，簡單一炒就是傢常美味。

它也是生活中很常見的堿性食物，常吃它對身體有好處，可以幫助體內達到酸堿平衡，它含有多種維生素，可以幫助身體排毒減肥，美化皮膚，青菜蘿卜都不如它，女人多吃皮膚細嫩小腹平滑。

下面分享一道農傢米豆腐的食譜給大傢，潤滑鮮嫩，簡單的食材搭配出讓人驚艷的味道。

農傢米豆腐

配料:

2.食材準備，米豆腐，蔥，薑，蒜，李錦記耗油，蒜蓉辣椒醬

3.把薑切片，蒜切片，蔥切段，米豆腐切片【米豆腐不能切得過薄，不然炒的時候容易炒爛】

4.鍋裡燒油

5.七成熱放薑，蒜，花椒炒香，準備李錦記蒜蓉辣椒醬

6.放一小勺李錦記蒜蓉辣椒醬

7.小火炒香

8.在倒入切好的米豆腐片

9.加鹽，雞精，在倒入李錦記耗油適量慢火翻炒

10.炒煮米豆腐入味，在放蔥段翻炒均勻即可