沙律炸鯪魚

原料:生菜2大塊,豆豉2湯匙,油1湯匙,蒜末1茶匙,味精適量,鹽適量。
實踐:
1、準備好材料,沙拉洗凈切塊。
2、鍋中加入適量的油,燒熱。
3.然後加入蒜瓣炒香。
4、加入適量的鯪魚翻炒。
5.倒入準備好的沙拉片。
6、攪拌均勻後加入適量的鹽和谷氨酸鈉調味。
7、最後一邊不停的翻炒均勻,一邊翻炒均勻就可以出鍋瞭。
小米燉五花肉

原料:五花肉、小米;土豆、胡蘿卜;郫縣豆瓣(丹丹牌)、醬油、料酒、薑粒;十三香、糖、雞精、香油
實踐
1.1.5五花肉切成薄片;
小米2.3斤洗凈浸泡1小時
3、五花肉碎用川菜、醬油、料酒、五明、十三香、糖、雞精醃制30分鐘;
4、醃好後加入有色地溝油和泡好的小米拌勻;
5、將拌好的肉放入碗中,上面放上切碎的土豆和胡蘿卜,放入高壓鍋中,打開壓力閥,中火蒸40分鐘。
幹烤鯖魚

配料表:鯖魚、料酒、黑醬油、糖、白胡椒粉
實踐:
1.魚橫切成大塊,用蔥薑酒醃半小時
2.鯖魚醃好後,擦去多餘的水,撒上面粉
3.將魚塊放入鍋中煎片刻。不要忘記用冷油加熱平底鍋,這樣它就不會粘在油上
4.取出炸好的魚塊,淋少許油,爆香蔥薑蒜,倒入料酒,加入老抽、糖、白胡椒粉、熱水、八角、香料等煮沸
5.放入魚片,轉小火煮25分鐘,中途搖動鍋讓汁液均勻,但盡量不要用力把魚翻過來,會碎的
6、高溫收汁
酸菜蒸排骨

材料:排骨、香菇、芥末、蒜鹽、蠔油、醬油、料酒、香辛料、淀粉、香油、蔥花。
實踐:
1、排骨洗凈加鹽醃半小時左右
2、香菇泡軟,切成小塊,用大蒜和芥末半包。
3.加入除蔥花、蒜蓉、芥末和香菇以外的所有材料拌勻。放入一個大碗中。
4.入電飯鍋蒸熟。按下烹飪按鈕。做飯的時間
蓮藕西蘭花

配料表:蓮藕、西蘭花、香油、鹽、雞湯、糖、白醋
實踐:
1.西蘭花切成小朵,洗凈,用冷水浸泡十分鐘左右。
2.蓮藕去皮洗凈,切成小方塊。運行冷水。
3.蓮藕丁放入鍋中焯水,撈出瀝幹水分。
4.將西蘭花放入鍋中焯水,撈出瀝幹。5.將瀝幹的西蘭花和蓮藕丁放入容器中。6、碗中加入白糖,加入少量鹽,雞精,加入白醋拌勻,加入香油拌勻成醬汁
7.將醬汁倒入盛有西蘭花和蓮藕的容器中,拌勻即可食用。